viernes, 30 de abril de 2010
Sentencia a Caperucita
jueves, 29 de abril de 2010
Leyenda de "El beso"
Corrían los tiempos en que las tropas de Napoleón habían invadido Toledo (1808-1812). Las calles y muchos edificios históricos de la ciudad habían sido tomados por las tropas francesas que, sin ningún tipo de reparo convertían en acuartelamientos iglesias y conventos. Fue precisamente en San Pedro Mártir donde un grupo de soldados vivió una de las historias más escalofriantes que, con toda seguridad, no olvidarían hasta el final de sus días. Todo sucedía muy avanzada la noche, cuando un capitán y su regimiento de Dragones llegaban estrepitosamente a la plaza de Zocodover. Allí les recibía uno de los soldados encargado de "acomodar" a los recién llegados a la ciudad. Después de los saludos reglamentarios, el joven capitán fue informado sobre el lugar que habían asignado a su tropa. Al saber que se trataba de una convento preguntó si no había otro espacio más adecuado, teniéndose que conformar y aceptar como sede San Pedro Mártir, dado que el Alcázar estaba completo e, incluso, en San Juan de los Reyes los soldados dormían hacinados. Así las cosas, capitán y regimiento, siguieron a su compatriota hasta llegar al edificio. Una vez en su iglesia, debido al cansancio del viaje, los soldados pronto comenzaron a conciliar el sueño sin tener demasiado en cuenta las estatuas de mármol blanco que se adivinaban bajo la tenue luz de un farolillo y cuyas sombras se perdían en la oscuridad. El joven capitán, sin embargo, se pasó toda la noche en verla y así se lo hizo saber al día siguiente a sus amigos en un encuentro que les reunía por la mañana, otra vez, en Zocodover. Sus compañeros quisieron saber los motivos de su desvelo. El grupo se quedó atónito al conocer que todo era debido a la presencia de una mujer. La sorpresa y, también la carcajada fue mayúscula, cuando a medida que avanzaba la conversación el capitán desveló que se trataba de una estatua. La estatua de una mujer, que por las formas de esculpirla su autor, debió ser una de las mujeres más hermosas de su tiempo. El joven soldado no se cansaba de describir la belleza que desprendía la figura de mármol blanco; incluso, llegó a mostrarse celoso de la estatua de un caballero que acompañaba a la dama y que, según rezaba la inscripción del conjunto escultórico, se trata del mausoleo donde descasaban los restos del cuarto conde de Fuensalida, Pedro López de Ayala y su esposa, Elvira de Castañeda. Ante tal relato, todos mostraron gran interés por conocer a la "enamorada" del capitán y. sin perder más tiempo, esa misma noche decidieron ir a visitarla par poder disfrutar de tan sublime imagen. La reunión, que también se convirtió en una fiesta de bienvenida al recién llegado regimiento, se prolongó hasta bien entrada la noche. Mientras la mayoría conversaba muy animadamente, por los efectos del vino, el capitán contemplaba absorto a la bella dama sin atender a lo que sucedía a su alrededor. Cuando sus amigos se percataron le llamaron la atención para que brindara con ellos. Sin embargo el capitán cogió una copa y, en su lugar, se dirigió a la estatua del conde agradeciéndole irónicamente que pudiera galantear con su esposa. Acto seguido, lleno de rabia, tomó us robo de vino y escupió sobre la figura pétrea de Pedro de Ayala. Sus compañeros, desconcertados ante tal actitud intentaron calmarle viendo que se encontraba fuera de sí por la belleza de una mujer, que al fin y al cago, era sólo de mármol. El capitán en esos momentos sólo tenía ojos para Elvira de Castañeda y sin poder resistirse a los encantos de una mujer que a él se le antojaba de carne y hueso, intentó acercar sus labios a los fríos labios de la escultura. Solo quería un beso para poder calmar su ansiedad, para tranquilizar una mente confundida que ya no distinguía la realidad y que se había perdido por oscuros laberintos que no le permitían regresar al mundo de los vivos. Quería abrazarla, sentirla.La locura se apoderó de él hasta tal punto que ninguno de sus compañeros s atrevió a mover un dedo para evitar el desenlace final. Uno de ellos le aconsejó, tímidamente, que dejara en paz a los muertos. Aún sí, el oficial siguió en su empeño y quiso robarle un beso a "su amada". No llegó a conseguirlo.
Justo en ese momento el pesado brazo del conde se levantó cayendo de plano en la cabeza del capitán, que acto seguido se desplomó. Al llegar al suelo sus amigos vieron, perplejos, como sangraba abundantemente por boca y nariz. Nadie se atrevió a mover el cuerpo, el joven capitán había muerto.
El Beso es una de las Leyendas de Gustavo Adolfo Bécquer.
miércoles, 28 de abril de 2010
La balanza del amor
Por eso es bueno dejar parte del peso de la relación a tu pareja y quedarte tú con la otra parte. Ninguno de los dos debe ir tirando del carro o proponer siempre lo que váis a hacer. Lo interesante es repartirse un poco las “tareas” de la pareja.
Pero para eso también hay que aprender un poco a ceder. Por ejemplo, si te apetece ir a un concierto de música que ella/él odia pues la semana que viene te toca hacer lo que tu pareja te pida.
Eso no es perder autoridad ni nada parecido. Se trata de encontrar el equilibrio y quien dice ir a un concierto también dice hacer el resto de labores propias de la pareja. Encontrarlo es complicado, lo sabemos, pero ese debe ser tu objetivo principal.
¿Por qué? pues está muy claro. La persona que te acompaña en la vida se enamoró de ti por una serie de aspectos inexplicables, probablemente porque vería en ti una persona fuerte, segura de sí misma, atractiva…etc. Si con el tiempo vas tachando virtudes de tu lista el fin empieza a acercarse.
Quizás penséis que soléis ceder más que vuestra pareja, que siempre os toca a vosotros…etc. pues todo eso se puede hablar, se puede proponer el cambio pero no se debe, al menos eso pensamos, hacer la guerra por nuestra cuenta. Una pareja no se rompe por una sola cosa sino por una cadena de causas que terminan en esa consecuencia. Si te interesa lucha por tu pareja y si no déjala.
martes, 27 de abril de 2010
Belén Esteban y el porqué de la telebasura
Belén estaba desaparecida y derrotada televisivamente hablando hasta que llegó a Sálvame. Curiosamente, no es la primera vez que se recurre a este tipo de personajes para tapar las debilidades económicas y políticas de un país. Esta fórmula es propia de Sudamérica y de sistemas dictatoriales. Ya los romanos diseñaron la estrategia de "Pan y circo" para todos. El emperador Julio César mandaba distribuir trigo y regalar entradas a los circos para distraer al pueblo de la política. Esta estrategia ha sido seguida por Telecinco a sabiendas que en tiempos difíciles el pueblo opta por la distracción. El pan se refleja en los concursos que incitan a mandar mensajes para regalar desde casas hasta 30.000 euros en compras. El circo, parece innecesario repetir lo ya por todos conocido se denomina Sálvame. Dentro de este espacio, es destacable, la señora Belén Esteban quien osa autodenominarse “la voz del pueblo”. Comenzó su andadura en esta creación hablando sobre su vida privada y terminó dando discursos políticos de corte terriblemente populista, o mejor dicho, populachero para atraer a más audiencia. No interesa una audiencia reflexiva, sino sumisa. Por eso, los discursos políticos se siguieron entrelazando con las noticias de corazón y las barbaridades del resto de colaboradores que entre risas pedían su candidatura a la presidencia del Gobierno. Esto sería una anécdota más si no fuese porque son muchos los que comporten que un personaje con estos tintes cómicos y demagógicos ascienda al poder. No seamos ilusos de pensar que sea esta señora, pero sí alguien de similar pensamiento y condición.
En Telecinco el circo está garantizado. Periodistas, aparentemente serias se suben al carro del sensacionalismo para evadir al pueblo de la realidad que nos rodea absorbiendo todo intento de reflexión. La cadena del ultraderechista Berlusconi quien impone en Italia estos mismos métodos, parece conocer lo que la gente demanda en tiempos de crisis. La fórmula del "Pan y circo para todos" lejos de ayudar a una España sumisa en una crisis no sólo económica, sino también política y cultural nos estanca en el tiempo impidiendo mirar hacia adelante, mientras Europa sigue caminando hacia el futuro.
lunes, 26 de abril de 2010
A veces hace falta una visión de otra persona
Muchas veces necesitamos un punto de vista externo, objetivo e imparcial, para que de vez en cuando (de vez en cuando, no todo el tiempo) nos pueda indicar que vamos bien.
Y es que en el ámbito empresarial, desde hace tiempo se aplican auditorías internas y/o auditorías externas para verificar que todo marcha bien.
El problema es que a veces podemos tener una venda en los ojos, o quedamos ciegos ante las actitudes de quienes nos rodean. Y siempre los justificamos de muchas maneras.
-No pudo venir “porque no tiene tiempo”. (Pero si tiene tiempo para irse de vacaciones o de viaje)-
Es que no tiene dinero… (Pero tiene un Blackberry, viste de lino italiano, y come en restaurantes todos los días)
-Tiene otra, pero a mi es a quien ama de verdad…
Me ha dejado ya 4 veces, pero es que nos amamos. Y siempre que regresa lo acepto.
Siempre hay circunstancias que consideramos que justifican actuaciones, pero que pasadas a través del tamiz de una opinión externa o imparcial, vemos que no es así.
Y vivimos ciegos por toda la vida. O hasta que se nos cae la venda. Si alguien nos ayuda a tumbarla…
domingo, 25 de abril de 2010
10 Aspectos a considerar para superar un Conflicto
2. Recuerda que cada discusión tiene al menos tres puntos de vista: el tuyo, el del otro y los de terceros, los cuales probablemente están más cerca de la objetividad. Siendo más versátil y viendo las cosas desde la perspectiva de los demás enriquecerás tu propio punto de vista.
3. Espera a calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relación es más importante que la discusión. Dale más relevancia a las personas que a las opiniones.
4. Trata a toda persona con la cual tengas contacto como si fuera un pariente rico, de quien esperas ser incluido en su testamento. Nunca te arrepientas de tratar muy bien a la gente. Es el mejor negocio en todos los sentidos.
5. Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones más complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te ayudará a pasar más fácilmente los momentos difíciles y a convertir los problemas en oportunidades.
6. Establece el hábito de hacer preguntas y, sobre todo, de escuchar las respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas veces disparamos y después preguntamos. También preguntamos, pero escuchamos para contestar, y no para entender.
7. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra persona. Aférrate al proverbio que dice que todo lo que uno haga, se devolverá. La gente no recuerda tanto lo que tú dices o haces, sino la intención con la que lo haces.
8. Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica destructiva. Observa si el propósito de tus palabras es ayudar, desahogarte o hacer daño.
9. Ten presente que si toleras a los demás, ellos también serán pacientes contigo en los aspectos no muy gratos de tu personalidad.
10. Reconoce tus errores y acepta tus responsabilidades. No olvides que un conflicto bien manejado fortalece la relación, y te ayuda a aprender de las diferencias. El pensamiento positivo es una disciplina que, ejercitada con constancia, te dará el poder de cambiar tu entorno y, por consiguiente, tu vida
sábado, 24 de abril de 2010
El tamaño de las personas
Es pequeña cuando solo piensa en si misma, y le hace creer a los otros que piensa en ellos, cuando se comporta de una manera poco gentil, cuando no apoya, cuando abandona a alguien justamente en el momento en que tendría que demostrar lo que es mas importante entre dos personas: la Amistad, el compañerismo, el cariño, el respeto, El celo y asimismo el amor.
Una persona es gigante cuando Se interesa por tu vida, cuando busca alternativas para tu crecimiento, cuando sueña junto contigo… cuando trata de entenderte aunque no piensen igual.
Una persona es grande cuando perdona, cuando comprende, cuando se coloca en el lugar del otro, cuando obra no de acuerdo con lo que esperan de ella, pero de acuerdo con lo que espera de si misma.
Una persona es pequeña cuando se deja regir por comportamientos clichés. Cuando quiere quedar bien con todos, cuando maneja a la gente como un titiritero y lamentablemente siempre hay gente que no tiene convicciones y se deja manejar….
Una misma persona puede aparentar grandeza o pequeñez dentro de una relación, puede crecer o disminuir, en un corto espacio de tiempo.
Una decepción puede disminuir el tamaño de un amor que parecía ser grande.Una ausencia puede aumentar el tamaño de un amor que parecía ser ínfimo.Una decepción puede terminar con el respeto por alguien…de muchos… Una acción correcta puede enaltecer a otros.
Es difícil convivir con esta elasticidad: Las personas se agigantan y se encogen a nuestros ojos. Ya que nosotros no juzgamos a través de centímetros y metros, sino de acciones y reacciones, de verdades o falsedades, de expectativas y frustraciones.
Una persona es única al extender la mano, y al recogerla inesperadamente, se torna otra.
El egoísmo unifica a los insignificantes, a los perdedores, a los falsamente llamados diplomáticos.
No es la altura, ni el peso, ni la belleza, ni un titulo o mucho dinero lo que convierte a una persona en grande… Es su honestidad, su decencia, su amabilidad y respeto por los sentimientos e intereses de los demás.
Por su sensibilidad sin tamaño…
Versión de escrito por William Shakespeare
viernes, 23 de abril de 2010
23 DE ABRIL FIESTA DE CASTILLA Y LEÓN: DÍA DE VILLALAR
Tenemos que hacer un poco de historia para conocer los acontecimientos que tuvieron lugar en ese tiempo y conocer el origen de esta fiesta. En el año 1517 Carlos I (nieto de los Reyes Católicos e hijo de Juana la Loca) es nombrado rey de España, nacido y educado en Flandes. Cuando llegó a nuestro país no hablaba castellano; Esta circunstancia, unida a que elevó los impuestos para combatir la grave crisis económica que atravesaba Castilla desde la muerte de Isabel la Católica y que la mayoría de los cargos públicos eran ocupados por consejeros flamencos, hizo que en Castilla se creara un malestar generalizado en contra del Rey.
En el año 1519, dos años después de su coronación como Rey de España, recibe la notificación de su elección como emperador de Alemania. El viaje hasta este país es largo y para poder realizarlo necesita recaudar fondos de Castilla. Las cortes otorgan 220 millones de maravedíes para realizar su viaje a Alemania y poder ser coronado emperador como Carlos V de Alemania.
Con la marcha de Carlos I a Alemania, el monarca dejó un clima de descontento contra su persona que iba en aumento. La rebelión estalla en Toledo y se extiende por varias ciudades españolas (Burgos, Cuenca, Guadalajara, Salamanca, Segovia, Valladolid, Zamora...) Las revueltas quedan lideradas por sectores liberales; entre los personajes sublevados, destacan el toledano Juan Padilla, el segoviano Juan Bravo y el salmantino Francisco Maldonado.
Las milicias comuneras, dirigidas por Juan de Padilla a principio de 1521 tomaron algunas zonas de Castilla, pero el 23 de abril de 1521 las tropas imperiales vencieron al ejército comunero e hicieron prisioneros a los cabecillas de la rebelión, Padilla, Bravo y Maldonado que fueron decapitados en la plaza de Villalar el 24 de abril de 1521.
Después de la derrota de Villalar, el movimiento comunero se desintegró, y las ciudades castellanas capitularon una tras otra.
A partir de 1932 el pueblo de Villalar situado en la provincia de Valladolid a 14 kilómetros de Tordesillas, adoptó el calificativo de “Villalar de los Comuneros”. En dicha localidad existe un obelisco en la Plaza Mayor, donde se encuentra la piedra en la que decapitaron a los comuneros.
El 23 de abril, en Villalar, se celebra el día nacional de Castilla, pero no se conmemora sólo una guerra perdida, sino una lucha mantenida, una memoria viva que nos recuerda cada año la resistencia de un pueblo a perder su nación y sus libertades.
Cada 23 de abril las campas de Villalar se llenan de gentes peleonas y de izquierdas para recordar la derrota de los comuneros.
La noche del día 22 se ameniza con música joven para animar la estancia a la gente que viene a acampar. Durante el día 23 hay diversos actos: música regional durante todo el día, ofrenda en el obelisco, actos políticos, mítines variados y actos reivindicativos.
Los comuneros defendían los derechos y privilegios de los burgos castellanos frente al despotismo centralista del nuevo monarca.
Monolito: Esta palabra compuesta proviene del griego y está formada por el prefijo mono (único, solo) y el sufijo lito (piedra). Sabiendo esto, no nos será difícil deducir su significado: columna formada por un solo bloque de piedra.
jueves, 22 de abril de 2010
Las criticas y los chismes
- Siembra un chisme y recogerás una cosecha de pesares.
- El chismoso escucha una pequeña brisa y la convierte en un ciclón.
- Contar un chisme es como arrojar barro a una pared limpia. Talvez no se quede pegado, pero siempre dejará una mancha.
- No creas la mitad de lo que escuchas y no repitas la mitad de lo que crees.
- Cuando escuches un comentario insidioso, quítale la mitad,luego un cuarto, y no digas nada del resto.
- Ojo con la verdad a medias; es posible que hayas recibido la mitad equivocada.
- El rumor es la cosa más flotante que hay. Es muy fácil hacerlo flotar, pero muy difícil hundirlo.
- Decir chismes es un delito que la ley no castiga.
- La única diferencia entre el calumniador y el asesino está en que el primero mata la reputación en lugar del cuerpo.
- La lengua criticona recibe órdenes de un ojo inexperto, de una mente irreflexiva y de un corazón ingrato.
- Al echarle tierra a los demás, lo único que hacemos es ensuciarnos las manos.
- Vale la pena recordar que las moradas del Cielo no se edifican con el barro que arrojamos a los demás.
- Si uno acepta que no es perfecto, no anda criticando a los demás por sus errores; pero si uno se cree muy bueno entonces comienza a criticar a los demás.
miércoles, 21 de abril de 2010
Ayúdame
Si me das fortuna, no me quites la razón
Si me das éxito, no me quites la humildad.
Si me das humildad, no me quites la dignidad
Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.
Enséñame a querer a la gente como a mí mismo y a no juzgarme como a los demás.
No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso. Más bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar es un signo de grandeza y que la venganza es una señal de bajeza.
Si me quitas el éxito, déjame fuerzas para aprender del fracaso, si yo ofendiera a la gente, dame valor para disculparme y si la gente me ofende, dame valor para perdonar.
¡Señor…..si yo me olvido de ti, nunca te olvides de mí !
martes, 20 de abril de 2010
Frases para reflexionar
No es necesario decir todo lo que se piensa, lo que si es necesario es pensar todo lo que se dice."
No me da miedo mañana, porque he visto ayer y me encanta hoy."
La mitad de nuestras equivocaciones nacen de que cuando debemos pensar, sentimos, y cuando debemos sentir, pensamos."
La derrota tiene una dignidad que la victoria no conoce."
lunes, 19 de abril de 2010
¿que es una desilusion amorosa?
Hay tres caminos que podemos tomar:
-El primero es seguir en el enamoramiento, idealizando la relación, sin querer ver los defectos de la otra persona, ni aceptar la realidad.
La relación puede mejorarse por momentos, pero no será algo formal o serio, sino un engaño;
-el segundo camino es el de romper la relación, este caso no es, necesariamente, el peor, ya que podemos darnos cuenta que no es la persona con quien queremos estar.
También, podría ser que la razón por la que no queremos continuar con la relación es por que no podemos tolerar la frustración o los ratos amargos y preferimos sólo los momentos buenos, bellos pero ficticios.
Estas personas salen de una relación y entran a otra para no experimentar el dolor;
- y el tercer camino implica mayor madurez y dolor, intentarlo. El poder enfrentar que ambos tenemos errores y debemos aprender a complementarnos. Implica mucho sufrimiento, pero es lo que en verdad dará solidez a la pareja.
Este recorrido nos hará toparnos con nuestros mayores vicios y defectos, pero es la única forma de poderla superar y crecer en pareja.
Piensa bien qué es lo que quieres en tu vida y si es esa persona con quien quieres estar.
Si te decides por continuar y atravesar esta etapa difícil es importante dialogar mucho. No te guardes cosas que te molesten, aprende a decirlas en el momento oportuno, con respeto y puedan llegar a acuerdos.
Aprende a ser tolerante. Los detalles más insignificantes son los que desunen a las parejas. Aprende, también a escuchar lo que le molesta a la otra persona de ti.
Habla mucho contigo mismo y reflexiona en lo que has hecho. Procura no ser agresivo (a) con tus actitudes.
Si tuviste la culpa pide perdón. En este camino debemos aprender a ser humildes y poder reconocer nuestros errores actitudes.
" No podemos hacer que todo el mundo nos ame, pero si podemos amar a todo el mundo"(Madre Teresa de Calcuta )
domingo, 18 de abril de 2010
Un especial "Cura para el Alma "
sábado, 17 de abril de 2010
Frases Célebres de Ajedrez
-El Ajedrez es un elixir que alarga la vida, es un culto a la sabiduría y un canto a la virtud.
-Las cualidades del Ajedrez tienen un valor humano general y constituye, pues, un método de auto-desarrollo y autodisciplina muy útil a los que lo practican.
-En Ajedrez como en la vida, la gloria de hoy puede ser el veneno de mañana.
-El Ajedrez cura la mente enferma y la ejercita en salud. Es el descanso para el intelecto sobrecargado y el relax para el cuerpo fatigado. Alivia las penas y aumenta el sentimiento de felicidad. Enseña a dominar las pasiones y a ser cauto
-Las virtudes del Ajedrez son tan innumerables como los granos de arena de un desierto
-Juega la Apertura como un libro, el medio juego como un mago y los Finales como una máquina.
-Una partida de Ajedrez se asemeja a una mujer: cada cual la sobreestima o menosprecia, pero ninguno es capaz de juzgarla fría y objetivamente.
Para competir en Ajedrez es preciso, ante todo, conocer la naturaleza humana y comprender la Psicología del contrario.
viernes, 16 de abril de 2010
¿QUÉ CONTIENE UN CIGARRILLO?
Por eso tenemos que acudir a lo que entidades gubernamentales, españolas o extranjeras, o bien laboratorios de investigación, han encontrado en los cigarrillos. Se han descubierto cerca de 4.000 substancias químicas en el tabaco y al menos, 40 de ellas son cancerígenas para el hombre.
Amoníaco................... ........Componente de los productos de limpieza
Arsénico .............................Veneno contenido en los raticidas
Butano ................................Combustible doméstico
Cianuro ...............................Empleado en la cámara de gas
Formaldehído ....................Conservante
Metano ...............................Combustible utilizado en cohetes espaciales
Cadmio ...............................Presente en baterías
Monóxido de carbono.......Presente en el humo de escape de los coches
Monóxido de carbono: Es el mismo gas que sale del escape de un automóvil o de una caldera defectuosa. Es incoloro e inodoro. En concentraciones altas es mortal y en dosis bajas dificulta la oxigenación de las células, ya que bloquea la hemoglobina y por tanto desactiva los hematíes, que ya no pueden trasladar el oxígeno durante largos períodos de tiempo. El cuerpo humano es capaz de eliminar rápidamente una gran cantidad de monóxido de carbono, por lo que la mayoría de las personas se sienten con más fuerza y energía al poco tiempo de dejar de fumar.
Alquitrán: Es la sustancia oscura y pegajosa encargada de llevar la nicotina y demás productos químicos del tabaco hasta nuestros pulmones. Podríamos decir que es el vehículo en el que todos los venenos presentes en el cigarrillo, viajan hacia nuestro torrente sanguíneo.
Benzeno, Radón y demás basura: Son productos químicos que nunca querríamos que estuviesen en nuestra casa, ya que causan cáncer. Está prohibido utilizarlos como componentes de artículos de uso doméstico: imaginemos el efecto que conseguimos inhalándolos.
Nicotina: Es sólo una más de las sustancias peligrosas de los cigarrillos. Pero además es la responsable de que el tabaco sea tan adictivo. Los estudios científicos han demostrado que la nicotina crea la misma adicción que la heroína o la cocaína.
A los 7 segundos de dar una calada, la nicotina alcanza nuestro cerebro. Esta droga actúa sobre unos receptores causando el "subidón" que nuestro cuerpo experimenta. Esto dispara varias respuestas en nuestro organismo: nuestro ritmo respiratorio y cardíaco aumenta y nuestros vasos sanguíneos se contraen.
En el momento que apagamos el cigarro, es cuando mayor índice de nicotina tenemos en sangre. A la media hora, el nivel ha descendido notablemente y comenzamos a sentir los síntomas de adicción. Los síntomas que se sienten entre un cigarrillo y el siguiente (un pequeño "síndrome de abstinencia") causados por las bajadas y subidas del nivel de nicotina, hacen que padezcamos a su vez bajadas y subidas de estrés y ansiedad.
Para evitar esas subidas y bajadas necesitamos que el espacio entre un cigarrillo y el siguiente sea cada vez menor. Por eso es tan raro encontrar fumadores que consuman menos de una cajetilla al día.
La nicotina actúa como vasoconstrictor, lo que significa que disminuye el diámetro, la luz de nuestras venas y arterias. Esto hace que la sangre tenga más dificultad para circular por nuestro organismo. A su vez, provoca un aumento de la tensión arterial y fuerza al corazón a trabajar más (este es el origen de las enfermedades cardíacas).
Como conclusión a este resumen diremos que el humo del tabaco es, de entre las sustancias a que estamos expuestos diariamente, una de las más peligrosas.
jueves, 15 de abril de 2010
Para agregar a favoritos
www.wdl.org
Es una noticia QUE NO SOLO VALE LA PENA REENVIAR SINO QUE ES UN DEBER ÉTICO, HACERLO!! Reúne mapas, textos, fotos, grabaciones y películas de todos los tiempos y explica en siete idiomas las joyas y reliquias culturales de todas las bibliotecas del planeta.. Tiene, sobre todo, carácter patrimonial", anticipó ayer a LA NACION Abdelaziz Abid, coordinador del proyecto impulsado por la Unesco y otras 32 instituciones. La BDM no ofrecerá documentos corrientes , sino "con valor de patrimonio, que permitirán apreciar y conocer mejor las culturas del mundo en idiomas diferentes: árabe, chino, inglés, francés, ruso, español y portugués. Pero hay documentos en línea en más de 50 idiomas".
( Gracias hermanita por poder compartir lo que me envias en mi blog)
miércoles, 14 de abril de 2010
CAPERUCITA ROJA CONTADA POR EL LOBO
El bosque era mi casa. Allí vivía yo y lo cuidaba.Procuraba tenerlo siempre limpio y arreglado. Un día de sol, mientras estaba recogiendo la basura que habían dejado unos domingueros, oí unos pasos.
De un salto me escondí detrás de un árbol y vi a una chiquilla más bien pequeña que bajaba por el sendero llevando una cestita en la mano.
En seguida sospeché de ella porque vestía de una forma un poco estrafalaria, toda de rojo, con la cabeza cubierta, como si no quisiera ser reconocida.Naturalmente me paré para ver quién era y le pregunté cómo se llamaba, a dónde iba y cosas por el estilo.
Me contó que iba a llevar la comida a su abuelita y me pareció una persona honesta y buena, pero lo cierto es que estaba en mi bosque y resultaba sospechosa con aquella extraña caperuza, así que le advertí, sencillamente, de lo peligroso que era atravesar el bosque sin antes haber pedido permiso y con un atuendo tan raro.
Después la dejé que se fuera por su camino pero yo me apresuré a ir a ver a su abuelita.
Cuando vi a aquella simpática viejecita le expliqué el problema y ella estuvo de acuerdo en que su nieta necesitaba una lección.Quedamos en que se quedaría fuera de la casa, pero la verdad es que se escondió debajo de la cama: yo me vestí con sus ropas y me metí dentro.
Cuando llegó la niña la invité a entrar en el dormitorio y ella en seguida dijo algo poco agradable sobre mis grandes orejas. Ya con anterioridad me había dicho otra cosa desagradable, pero hice lo que pude para justificar que mis grandes orejas me permitirían oírla mejor.
Quise decirle también que me encantaba escucharla y que quería prestar mucha atención a lo que me decía, pero ella hizo en seguida otro comentario sobre mis ojos saltones.
Podéis imaginar que empecé a sentir cierta antipatía por esta niña que aparentemente era muy buena, pero bien poco simpática. Sin embargo, como ya es costumbre en mí poner la otra mejilla, le dije que mis ojos grandes me servirían para verla mejor.
El insulto siguiente sí que de veras me hirió. Es cierto que tengo grandes problemas con mis dientes que son enormes, pero aquella niña hizo un comentario muy duro refiriéndose a ellos y aunque sé que hubiera tenido que controlarme mejor, salté de la cama y le dije furioso que mis dientes me servían ¡para comérmela mejor!
Ahora, seamos sinceros, todo el mundo sabe que ningún lobo se comería a una niña. Pero aquella loca chiquilla empezó a correr por la casa gritando y yo detrás, intentando calmarla hasta que se abrió de improviso la puerta y apareció un guardabosque con un hacha en la mano. Lo peor es que yo me había quitado ya el vestido de la abuela y en seguida vi que estaba metido en un lío, así que me lancé por una ventana que había abierta y corrí lo más veloz que pude.
Me gustaría decir que así fue el final de todo aquel asunto, pero aquella abuelita nunca contó la verdad de la historia. Poco después empezó a circular la voz de que yo era un tipo malo y antipático y todos empezaron a evitarme.
No sé nada de aquella niña con aquella extravagante caperuza roja, pero después de aquel percance ya nunca he vuelto a vivir en paz.
martes, 13 de abril de 2010
Martes 13...
Vamos por parte.
El número 13 se asocia a todo tipo de males.
Las leyendas nórdicas hablan de 13 espíritus del mal; la venida del Anticristo y la Bestia aparecen en el capítulo 13 del Apocalipsis; en el Tarot, este número hace referencia a la muerte, y en la Última Cena de Jesucristo, luego de la cual fue crucificado, los discípulos eran trece.
El día Martes no se queda atrás.
"Marte", según la mitología griega, es el Dios de la guerra, por lo cual el día martes está regido por el planeta rojo, el de la destrucción, la sangre y la violencia. Además, la leyenda dice que un día martes 13 se produjo la confusión de lenguas en la Torre de Babel...
Razones sobran si se quiere pensar que el martes 13 es un día de desgracias y mala suerte. Eso sí, las connotaciones negativas que se le dan al martes 13 no tienen fundamentos científicos ni religiosos, por lo cual debes tener muy claro que sólo se trata de un mito.
Incluso hay mucha gente que lo ha tomado al revés, por lo cual dentro de sus creencias, lo consideran como un día de buena suerte. Tanto así, que durante ese día muchos apuestan por ese número en los juegos de azar.
Pero ojo, que estas creencias también se aplican cuando el calendario marca el viernes 13, ya que la tradición anglosajona considera el día viernes como día de mal por ser el día en que Cristo fue crucificado... y si se le suman los trece discípulos...
Además, la unión del viernes y el 13 se popularizó como consecuencia de la serie de películas de terror "Viernes 13" ("Friday the 13th"). En otras palabras, la tradición anglosajona del viernes correspondende a nuestro martes, aunque a estas alturas, existen personas que consideran ambos días "de mala suerte".
La mala suerte y la historia
La mala suerte asociada a este día se remonta a los griegos y al Dios Marte. Sin embargo, también viene de la mitología nórdica (celtas, druidas, normandos, vikingos) en la era pre - cristiana.
Se cuenta que a un banquete en el Valhalla fueron invitados doce dioses. Loki, el espíritu de la pelea y el mal, llegó sin invitación con lo cual el número de los presentes llegó a 13. En la lucha que se produjo para expulsar a Loki, Balder, el favorito de las deidades, encontró la muerte.
Esta fue una de las primeras referencias escritas sobre el "infortunio" relacionado con el trece. Desde Escandinavia, la superstición se difundió a través de Europa, hacia el sur y al comenzar la era cristiana ya estaba establecida en los países mediterráneos.
Entonces, se dice que esta creencia fue reforzada con el episodio de la Última Cena. Y desde ese momento, invitar a trece personas a una cena significa buscar un desastre, lo que se cree hasta el día de hoy.
¡Imagínate!, en 1978 la revista británica "Gentlemen's Magazine" cito una estadística según la cual, como promedio, una de cada trece personas reunidas en una habitación moriría antes de un año.
Y si se le quiere seguir buscando la "quinta pata al gato", hay muchos que toman en cuenta que las experiencias vitales del ser humano son 12, por lo cual una más, es decir, trece, significaría una anormalidad abominable.
¿Cuáles son estas experiencias vitales?... El yo, la posesión, la comunicación, el instinto, la creación, el servicio, la unión en pareja o en alianza; la sexualidad profunda, la trascendencia, espiritualidad o religiosidad; el poder; la proyección o los sueños y el dolor o la soledad.
Además, y de acuerdo a la astrología, doce son las casas del universo astrológico, por lo cual una más rompe el modelo.
lunes, 12 de abril de 2010
'Lunes de Aguas', fiesta del hornazo salmantino
En el siglo XVI, concretamente en el año 1543, Felipe II acude a Salamanca a desposarse con la princesa María de Portugal, entonces Salamanca contaba con ocho mil estudiantes en la ciudad (sirva el dato que Madrid en el primer tercio del siglo, apenas contaba con once mil habitantes), el joven Príncipe conoce una ciudad viva, entusiasta, rebosante de cultura, pero a la vez llena de mancebías, de 'mujeres de vida alegre', y de todo tipo de vicios en similar cuantía, a lo anterior.
domingo, 11 de abril de 2010
El dolor tiene cara de mujer
Pero sé que está arrepentido y no las dijo en serio, porque él me mandó flores hoy.
No es nuestro aniversario o ningún otro día especial; anoche me lanzó contra la pared y comenzó a ahorcarme. Parecía una pesadilla, pero de las pesadillas despiertas y sabes que no es real; me levanté esta mañana dolorida y con golpes en todos lados,
Pero yo sé que está arrepentido, porque él me mandó flores hoy.
Y no es día de San Valentín o ningún otro día especial; anoche me golpeó y amenazó con matarme; ni el maquillaje o las mangas largas podían esconder las cortadas y golpes que me ocasionó esta vez. No pude ir al trabajo hoy, porque no quería que se dieran cuenta.
Pero yo sé que está arrepentido, porque él me mandó flores hoy.
:Y no era el día de las madres o ningún otro día; anoche el me volvió a golpear, pero esta vez fue mucho peor. Si logro dejarlo, qué voy a hacer? Cómo podría yo sola sacar adelante a los niños? Qué pasará si nos falta el dinero? Le tengo tanto miedo! Pero dependo tanto de él que temo dejarlo.
Pero yo sé que está arrepentido, porque él me mandó flores hoy.
Hoy es un día muy especial: Es el día de mi funeral. Anoche por fin logró matarme. Me golpeó hasta morir. Si por lo menos hubiera tenido el valor y la fortaleza de dejarlo …. Si hubiera aceptado la ayuda profesional ...... hoy no hubiera recibido flores….!!!
POR UNA VIDA SIN VIOLENCIA !!! Compartan este mensaje... para crear conciencia. No dejemos que continúe. Es una realidad muy triste.
EL RESPETO HACIA LA MUJER ES BASICO QUE SIENTAN EL AMOR QUE TENEMOS HACIA ELLAS, YA QUE DE ELLAS NACIMOS....
sábado, 10 de abril de 2010
El Banco Magico
… en una apuesta ganaste el siguiente premio”:
Tu banco deposita CADA DÍA € 86.400,00!! en una cuenta particular a tu nombre!!… pero, como es costumbre, este premio también exige condiciones específicas …
Primera condición:
Puedes disponer de TODO el dinero de la manera que TU dispongas. PERO: el dinero que NO utilices en el día, el banco lo retomará.
Tampoco podrás utilizarlo para abrir otra cuenta. Simplemente, tienes que GASTARLO!
Cuando despiertes al día siguiente, el banco depositará nuevamente. € 86.400,00 en tu cuenta para que lo gastes ESE DÍA!
Y así sucesivamente …
Segunda condición:
El banco puede cancelar el premio EN CUALQUIER MOMENTO y SIN PREVIO AVISO! El banco cancela la cuenta y NO tienes opción alguna para abrir otra cuenta con ese dinero …
Entonces, el juego se da por terminado.
Entonces, TU qué harías?
Empezarías a comprarte todo lo que te venga en gana? No solo para tí, sino para las personas que quieres y estimas mucho?!
Quizás, incluso para gente que tu ni siquiera conoces, puesto que no siempre podrías gastar todo el dinero solo para tí …
Intentarías utilizar CADA centavo que tuvieras a disposición.
Lo que no puedes imaginarte es que ese juego es UNA REALIDAD!
Todos y cada uno de nosotros recibe al nacer una cuenta en el “Banco mágico” sólo que no la vemos:
El Banco mágico es el banco del TIEMPO!!!
Desde el momento en que nacemos, recibimos CADA MAÑANA de nuestra vida 86.400 Segundos de vida para “vivirla”! cada día …
Y, en la noche, cuando nos acostamos a dormir, el tiempo que no hemos utilizado ese día.
NO SE ACUMULA PARA EL DÍA SIGUIENTE!!!…
El tiempo que no „vivimos“ ese día … se pierde por completo!
Y cada mañana, nuestra cuenta vuelve a llenarse …
Pero el banco puede EN CUALQUIER MOMENTO y SIN PREVIO AVISO cancelar la cuenta!!
Entonces, qué haces tu con tus 86.400 segundos que recibes a diario? No son MÁS valiosos que la misma cantidad en Euros?
Procura disfrutar CADA SEGUNDO DE TU VIDA!
viernes, 9 de abril de 2010
Un amigo muy especial
Yo hable por horas de todo, de mi trabajo, de mi familia, de mi novia, de mis deudas, y el, atento siempre, me escucho. Se nos hizo de dia, yo estaba totalmente cansado mentalmente, me habia hecho mucho bien su compañia y sobre todo que me escuchara, que me apoyara y me hiciera ver mis errores.
Me sentia muy a gusto, y cuando el noto que yo ya me encontraba mejor, me dijo: "Bueno me voy, tengo que ir a trabajar." Yo me sorprendi y le dije: "Por que no me habias dicho que tenias que ir a trabajar? Mira la hora que es, no dormiste nada, te quite tu tiempo toda la noche.
" El sonrio y me dijo: "No hay problema, para eso estamos los amigos." Yo me sentia cada vez mas feliz y orgulloso de tener un amigo asi. Lo acompañe a la puerta de mi casa..y cuando el caminaba hacia su automovil le grite desde lejos: "Y a todo esto, por que llamaste anoche tan tarde?
" El regreso y me dijo en voz baja, "es que queria darte una noticia...", y le pregunte: "Que paso?". Y me dijo, "Fui al doctor y me dijo que estoy muy enfermo". Yo me quede mudo...el me sonrio y me dijo, "Ya hablaremos de eso". Que tengas un buen dia... se dio la vuelta y se fue. Paso un buen rato para cuando asimile la situacion y me pregunte una y otra vez, por que cuando el me pregunto como estaba me olvide de el y solo hable de mi.
Como tuvo la fuerza de sonreirme, de darme animos, de decirme todo lo que me dijo, estando el en esa situacion?...Esto es increible...desde entonces mi vida ha cambiado.Suelo ser menos dramatico con mis problemas y disfrutar mas de las cosas buenas de la vida. Ahora aprovecho mas el tiempo con la gente que quiero. Les deseo que tengan un hermoso dia y recuerden..... "El que no vive para servir....no sirve para vivir..." La vida es como una escala, si miras hacia arriba siempre seras el ultimo de la fila, pero si miras hacia abajo veras que hay mucha gente que quisiera estar en tu lugar. Detente a escuchar y a ayudar a tus amigos, te necesitan, despues de todo, este es uno de los mayores trofeos y tesoros que la vida da.
jueves, 8 de abril de 2010
Los caprichos de la naturaleza
miércoles, 7 de abril de 2010
Hablemos sin gritar.
El ruido nos estresa. Pero a veces también nos sirve para huir de los demás y de nosotros mismos. Mucha gente necesita el ruido para subsistir. Muchas personas son incapaces de estar en silencio consigo mismas.
Y en las relaciones entre personas, cada vez hablamos más y escuchamos menos. Y a veces no hablamos, sino que gritamos. Los hijos les gritan a los padres, los padres les gritan a los hijos, el marido le grita a la mujer, la mujer le grita al marido, los hermanos se gritan entre sí, ... Se gritan a veces unos vecinos a otros.
Deberíamos construir un mundo más silencioso. Y para ello podemos preguntarnos: ¿Por qué gritamos?.
Yo no tengo la respuesta, pero os voy a reproducir una bonita historia procedente de la sabiduría oriental, que nos puede dar a todos un poco de luz.
Un día, Meher Baba preguntó a sus mandalíes (o discípulos) lo siguiente: - ¿Por qué las personas se gritan cuando están enojadas?
Los hombres pensaron unos momentos:
-Porque perdemos la calma -dijo uno-, por eso gritamos.
- Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? preguntó Baba; - ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?
Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía a Baba.
Finalmente él explicó:
- Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.
Luego Baba preguntó:
- ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente... ¿Por qué? Porque sus corazones está muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.
Baba continuó:
-Cuando se enamoran aún más ¿qué sucede? No hablan, sólo susurran y se acercan más en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo.
Luego Baba dijo:
- Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más. Llegará un día en que la distancia sea grande que no encontrarán ya el camino de regreso.
martes, 6 de abril de 2010
Reflexiones,y Pensamientos Positivos para tu Alma
2. Cuídate.
Tener partido el corazón puede ser muy estresante, de modo que no permitas que interfiera con tu ritmo de sueño: tu cuerpo necesita descansar para reponerse. Duerme mucho, come alimentos saludables y haz ejercicio regularmente para reducir el estrés y los sentimientos depresivos, e intente elevar tu autoestima.
3. Piensa en todas las cosas buenas que tienes.A veces las personas que tienen partido el corazón se echan las culpas por lo ocurrido. Pueden ser muy duras consigo mismas, exagerando sus faltas como si hubieran hecho algo para merecer el sufrimiento que están experimentando. Si te das cuenta de que te está ocurriendo esto, ¡corta de raíz! Recuérdate las cualidades que tienes y, si no se te ocurre ninguna porque el dolor te ofusca la mente, pide a tus amigos que te ayuden a recordar todas las buenas cualidades que tienes.
4. Mantenerte Ocupada.Puede costarte bastante cuando estés sumido en la tristeza y dominado por el sentimiento de pérdida, pero ayuda mucho. Es un buen momento para redecorar tu habitación o probar una nueva afición (hobby). Esto no significa que no debas pensar en lo ocurrido -reflexionar sobre lo que nos ha sucedido forma parte del proceso de curación - sino que también debes centrar tu atención en otras cosas.
5. Tener paciencia y darte tiempo.Para superar la tristeza hace falta tiempo. Casi todo el mundo cree que nunca se repondrá completamente, pero el espíritu humano es sorprendente -y los males de amores casi siempre se curan al cabo de un tiempo. Pero, ¿cuánto tardarás en superarlo? Eso dependerá de qué fue lo que te partió el corazón, cómo afrontaste la pérdida y con qué rapidez tiendes a recuperarte de las experiencias. Recomponer un corazón roto puede costar sólo unos días o muchas semanas - y a veces incluso meses.
Algunas personas sienten que nunca volverán a ser felices y se refugian en el alcohol o las drogas. Otros se enfadan muchísimo e intentan hacerse daño o hacer daño a otras personas. Las personas que empiezan a beber, a consumir drogas, o a autolesionarse para evadirse de la realidad de la pérdida pueden creer que están mitigando el dolor, pero se tratará de un alivio meramente temporal. Esas personas no están afrontando realmente su dolor, sino tan sólo enmascarándolo, lo que hará que sus sentimientos crezcan en su interior y, a la larga, prolongará su sufrimiento.
A veces la tristeza es tan profunda -o dura tanto tiempo- que la persona necesita ayuda profesional para reponerse. Para aquellas personas que al cabo de unas semanas no se empiezan a encontrar mejor o siguen estando deprimidas, puede ser de gran ayuda hablar con un profesional de la salud mental o psicoterapeuta.
O sea, que ten paciencia contigo misma y deja que empiece el proceso de curación del alma.
lunes, 5 de abril de 2010
EL CONTESTADOR DE LLAMADAS TELEFÓNICAS DE LOS ABUELOS
- Si es uno de nuestros hijos, marque 1 y a continuación seleccione la opción del 1 al 5 por orden de "llegada" así sabremos cual es.
- Si necesita que nos quedemos con los niños, marque 2
- Si quieren que les prestemos el automóvil, marque 3
- Si quieren que les lavemos y planchemos la ropa, marque 4
- Si quieren que los nietos duerman aquí en casa, marque 5
- Si quieren que vayamos a buscar a los niños a la escuela, marque 6
- Si quieren que preparemos una comida para el domingo o para que se la lleven a su casa, marque 7
- Si quieren venir a comer aquí, a nuestra casa, marque 8
- Si precisan dinero, marque 9
- Si nos van a invitar a comer, a pasear, ir al teatro o es uno de nuestros amigos, "pueden hablar que los escuchamos !!!!!!!!!!!"
domingo, 4 de abril de 2010
Resurreción
Para aquellos que profesen la devoción hacia Cristo, sin duda alguna será un período de reflexión. Seguramente entonces te interesen las frases que encontrarás a continuación:
"El creyente que ama la cruz, encuentra que aún las cosas más amargas que vienen a su vida son dulces."
No es la cruz el signo de padecimiento: es el símbolo de la redención."
La cruz no es para que la lleves al cuello, o la cuelgues de una pared; es para que la vivas día a día."
sábado, 3 de abril de 2010
El decálogo de la amabilidad
2 Trata a los demás con el mismo respeto y cariño con el que te gustaría que te tratasen a ti.
3 Procura ser complaciente con los que te rodean cuando te piden un favor o solicitan tu ayuda.
4 Utiliza palabras como gracias, perdón, por favor, que te facilitarán y harán más agradable tu relación con los demás.
5 Intenta ver en cada persona lo mejor de ella. Seguro que lo encontrarás y te sorprenderá..
6 Acostúmbrate a expresar tus mejores sentimientos, no los reprimas. Trata a los demás con toda la naturalidad, la alegría y el afecto que espontáneamente salgan de ti.
7 Acostúmbrate a sonreír. Muéstrate solidario, optimista y colaborador con las personas con las que convives.
8 Piensa que si todos tratamos de dar lo mejor de nosotros mismos todos seremos mucho más felices.
9 Trata de analizarte y observa si, cuando eres amable o afectuoso con los demás, te sientes más a gusto contigo mismo.
10 Comprueba cuántas horas al día estás de buen humor. Si son muchas, alégrate porque estás construyendo un mundo más amable.
(Fundación Humanismo y Ciencia).
viernes, 2 de abril de 2010
LIBERTAD
"Las riquezas de los pobres son la alegría y la libertad"
"El bondadoso es libre, aunque sea esclavo. El cruel es un esclavo, aunque sea rey" (San Agustín de Hipona, África del Norte, 334-430)
"Los grilletes de oro son mucho peores que los de hierro" (Mahatma Gandi)
"La libertad es el derecho a hacer lo que no perjudique a los demás" (Lacordaire)
"La libertad no hace felices a los hombres; los hace, sencillamente, hombres" (Manuel Azaña)
"El hombre libre es el que no teme ir hasta el final de su pensamiento" (León Blum)
"No hay en la tierra contento que se iguale a alcanzar la libertad perdida". (Miguel de Cervantes)
"La posesión de medios de producción maravillosos no ha aportado la libertad, sino la inquietud y el hambre" (Einstein)