La sociedad es así:
1- El pobre: trabaja
2- El rico: le explota
3- El soldado :defiende a los dos
4-El contribuyente: paga por los tres
5- El vago: descansa por los cuatro
6- El borracho: bebe por los cinco
7-El banquero: estafa a los seis
8- El abogado: engaña a los siete8- El médico: mata a los ocho
9- El sepulturero: entierra a los nueve
10-Y el político: vive de los diez
miércoles, 31 de marzo de 2010
martes, 30 de marzo de 2010
EL MAYOR MISTERIO DE LA POLÍTICA ESPAÑOLA
ABC
Tribuna libre
JOSÉ MARÍA CARRASCA
Uno de los mayores misterios de la política española ha sido la
popularidad que Zapatero ha conservado a lo largo de estos años
pese a lo desastroso de su gestión.
Si nos ponemos a examinar su primer mandato y lo que lleva del
segundo, nos damos cuenta de que nada de lo que pretendía lo
ha conseguido, y lo que ha conseguido fue al elevado precio de
dividir a los españoles.
Ni la negociación con ETA trajo la paz al País Vasco, ni los
nuevos estatutos han articulado mejor España, ni las reformas
educativas han mejorado la enseñanza, ni la Ley de la Memoria
Histórica ha enterrado definitivamente a los muertos de la guerra
civil, ni los matrimonios homosexuales, por no hablar de la nueva
normativa para el aborto, encuentran el respaldo de la mayoría de
la población.
Sin embargo, Zapatero ha sido el político mejor evaluado y no
sabemos si sigue siéndolo. O sabe venderse mejor que gobernar o
esa población es incapaz de evaluar a sus gobernantes. Pues en
cualquier país democrático, Zapatero estaría catalogado, como
Bush lo estaba a las mismas alturas en el suyo: como uno de los
peores que había tenido el país a lo largo de su historia.
Como no creo que los españoles seamos más tontos que los
demás pueblos -podemos ser más ignorantes, pero se trata de
cosas distintas, hay ignorantes listísimos-, me he puesto a
reflexionar sobre el caso llegando a una conclusión penosa, pero
que explica perfectamente la situación en que nos encontramos:
Zapatero nos gobierna apoyado en nuestros vicios, en vez de
en nuestras virtudes, aunque no lo reconozcamos, porque
tampoco es cosa como para enorgullecerse.
Mientras los gobernantes de los países punteros se apoyan en
las mejores cualidades de su pueblo, Zapatero se apoya en las
peores del nuestro: el resentimiento, la envidia, el tribalismo,
la picardía, el dogmatismo, la soberbia, el no aceptar nunca
que podemos habernos equivocado, el yo hago lo que me da la
gana y el que venga detrás que arree, el no reconocer otros
méritos que los propios o, todo, lo más, de los que piensan
como uno y el disparar contra todo el que destaca constituyen
los cimientos de la política de Zapatero desde que llegó a la
Moncloa.
Y los españoles, o al menos una buena cantidad de
ellos, nos sentimos a gusto con él, aunque en nuestro fuero
interno reconozcamos que no es la mejor. No voy a decir con ello
que nos falten buenas cualidades. Pero el vicio es siempre más
fácil de practicar que la virtud y si nos gobierna alguien que
nos marca ese camino, no tenemos el menor inconveniente en
seguirle. Durante los últimos cinco años, en España se han
juntado el hambre con las ganas de comer, o más exactamente, la
peor política con nuestros peores instintos.
Todo cuanto ha hecho el gobierno ha sido para fomentar
éstos: El derroche, la holgazanería, la irresponsabilidad, la
chapuza, y a castigar el ahorro, la frugalidad, el esfuerzo, el
trabajo o el estudio concienzudos. Desde las jubilaciones
anticipadas a facilitar el pase de un curso a otro con un
montón de asignaturas pendientes, pasando por las peonadas
falsas, los permisos múltiples y bien remunerados -que se lo
pregunten a Garzón-, la multiplicación de fiestas, el
dispararse del gasto a todos los niveles, con el consiguiente
endeudamiento. Un PER extendido a toda España ha sido la
política de Zapatero.
El subsidio como vehículo de la «calidad
de vida» tanto en pueblos como en ciudades, en la vida laboral
como en la jubilación, en las aulas como en los negocios,
haciéndolo todo más fácil, menos trabajoso. ¿Cómo no íbamos
a estar de acuerdo con ello? ¿Cómo no íbamos a aprobar la
gestión del hombre que nos ofrecía un país donde se ataban los
perros con longanizas?
Lo malo es que tal país no existe. Mejor dicho, puede existir
durante un periodo de tiempo, pero cuando se acaban las
longanizas, se acaba todo. Y a nosotros se nos ha acabado con la
crisis económica que ha dejado al descubierto el mundo falso en
el que hemos vivido durante los últimos años, la escasa
preparación que tenemos, tanto a nivel personal como
gubernamental, para afrontar los desafíos que tenemos delante.
Los españoles y los muy diversos gobiernos que tenemos
sabemos muy bien gastar, pero no sabemos economizar. Nos
hemos olvidado de qué es eso. Como nos hemos olvidado del
esfuerzo, de la laboriosidad, de la obra bien hecha y del afán
de superación, completamente ignorados durante la última
etapa, en la que la forma de ganar dinero era comprar -a
crédito- un piso y venderlo dentro de dos años por el doble
precio. Más grave todavía ha sido el ataque sistemático que ha
sufrido la excelencia en nuestro país de un tiempo a esta
parte. No era ya la mofa habitual al empollón de la clase por
parte de sus condiscípulos. Era una política metódica,
perfectamente planeada contra el que destacaba en cualquier
profesión o actividad.
El mérito se ha convertido entre nosotros en un estigma, mientras
la mediocridad es un valor social. España es hoy el país más
vulgar, más cutre, más ramplón de todo nuestro entorno,
como se comprueba abriendo la televisión, no importa el
canal, o escuchando cualquier debate político, sea en el
Congreso, sea en el último ayuntamiento. Y esto ocurre
precisamente cuando se necesita más que nunca gente preparada,
gente emprendedora, gente con ideas, gente capaz de competir en
un mercado mundial donde han surgido países que se han
plantado en la más sofisticada tecnología de un salto, como Corea
del Sur o Finlandia. Y ya verán ustedes cuando los del Este de
Europa se quiten de encima la mugre que les queda de cuarenta
años de comunismo.
¿Qué ha hecho nuestro gobierno ante ello? Pues este gobierno que
no fue capaz de prever la crisis, o no quiso verla, se encuentra
paralizado ante ella. Fíjense ustedes que la única respuesta que
Zapatero sabe dar cuando sus medidas no surten la efecto es
decirnos «No se reducirá la protección social». O sea, lo de
siempre. De decirnos lo que realmente hay, de llamamientos
al sacrificio, a la laboriosidad y tomar el toro por los cuernos,
nada de nada. Su última remodelación de Gobierno no hace más
que abundar en lo existente. No hay figuras que destaquen en él,
sino fieles seguidores de la voluntad del jefe.
No se nos anuncia un cambio de línea, sino un cambio de
ritmo. No se reconocen los errores cometidos, sino que se insiste
en la bondad de lo hecho hasta ahora. Y sin esas tres cosas, la
introducción de independientes en el gabinete, el echar mano de
gente capacitada en vez de meros clones del jefe y el
reconocimiento de lo que se ha hecho mal, con propósito de
enmienda, no hay enmienda posible. O sea, que
seguiremos empeorando.
Esto es lo que hay. Mejor dicho, lo que no hay. Suele decirse
como consuelo que una crisis es una oportunidad para
desprenderse de todo lo inservible y renovarse a fondo. Aquí, la
única renovación que hemos tenido es la del vestuario
extravagante de la Vicepresidenta Primera por el más discreto de
la segunda. Por lo demás, las mismas caras, los mismos gestos,
los mismos eslogan, los mismos planes y las mismas promesas de
que la recuperación está más o menos próxima. Desde esta
perspectiva, incluso la galbana de Solbes nos parece menos
peligrosa que el activismo de su sucesora, por lo que puede
multiplicar el gasto sin arreglar las cosas. En el resto, todo lo
mismo, excepto que a Pepiño Blanco se le llama José y se pone
ahora corbata.
Lo único que puede cambiar es la
actitud de los españoles. El cómodo estilo de
gobernar de Zapatero está ya dañando a bastantes de nosotros y
amenaza con dañar a cada vez más. ¿Vamos a seguir
considerándole el mejor de nuestros gobernantes posibles? Las
encuestas, esos espejos, nos lo dirán. Aunque no serán un espejo
de él, que conocemos de sobra.
Será nuestro espejo: ¿Preferimos seguir la senda de
nuestros vicios o de nuestras virtudes?
José Mª Carrascal.
Tribuna libre
JOSÉ MARÍA CARRASCA
Uno de los mayores misterios de la política española ha sido la
popularidad que Zapatero ha conservado a lo largo de estos años
pese a lo desastroso de su gestión.
Si nos ponemos a examinar su primer mandato y lo que lleva del
segundo, nos damos cuenta de que nada de lo que pretendía lo
ha conseguido, y lo que ha conseguido fue al elevado precio de
dividir a los españoles.
Ni la negociación con ETA trajo la paz al País Vasco, ni los
nuevos estatutos han articulado mejor España, ni las reformas
educativas han mejorado la enseñanza, ni la Ley de la Memoria
Histórica ha enterrado definitivamente a los muertos de la guerra
civil, ni los matrimonios homosexuales, por no hablar de la nueva
normativa para el aborto, encuentran el respaldo de la mayoría de
la población.
Sin embargo, Zapatero ha sido el político mejor evaluado y no
sabemos si sigue siéndolo. O sabe venderse mejor que gobernar o
esa población es incapaz de evaluar a sus gobernantes. Pues en
cualquier país democrático, Zapatero estaría catalogado, como
Bush lo estaba a las mismas alturas en el suyo: como uno de los
peores que había tenido el país a lo largo de su historia.
Como no creo que los españoles seamos más tontos que los
demás pueblos -podemos ser más ignorantes, pero se trata de
cosas distintas, hay ignorantes listísimos-, me he puesto a
reflexionar sobre el caso llegando a una conclusión penosa, pero
que explica perfectamente la situación en que nos encontramos:
Zapatero nos gobierna apoyado en nuestros vicios, en vez de
en nuestras virtudes, aunque no lo reconozcamos, porque
tampoco es cosa como para enorgullecerse.
Mientras los gobernantes de los países punteros se apoyan en
las mejores cualidades de su pueblo, Zapatero se apoya en las
peores del nuestro: el resentimiento, la envidia, el tribalismo,
la picardía, el dogmatismo, la soberbia, el no aceptar nunca
que podemos habernos equivocado, el yo hago lo que me da la
gana y el que venga detrás que arree, el no reconocer otros
méritos que los propios o, todo, lo más, de los que piensan
como uno y el disparar contra todo el que destaca constituyen
los cimientos de la política de Zapatero desde que llegó a la
Moncloa.
Y los españoles, o al menos una buena cantidad de
ellos, nos sentimos a gusto con él, aunque en nuestro fuero
interno reconozcamos que no es la mejor. No voy a decir con ello
que nos falten buenas cualidades. Pero el vicio es siempre más
fácil de practicar que la virtud y si nos gobierna alguien que
nos marca ese camino, no tenemos el menor inconveniente en
seguirle. Durante los últimos cinco años, en España se han
juntado el hambre con las ganas de comer, o más exactamente, la
peor política con nuestros peores instintos.
Todo cuanto ha hecho el gobierno ha sido para fomentar
éstos: El derroche, la holgazanería, la irresponsabilidad, la
chapuza, y a castigar el ahorro, la frugalidad, el esfuerzo, el
trabajo o el estudio concienzudos. Desde las jubilaciones
anticipadas a facilitar el pase de un curso a otro con un
montón de asignaturas pendientes, pasando por las peonadas
falsas, los permisos múltiples y bien remunerados -que se lo
pregunten a Garzón-, la multiplicación de fiestas, el
dispararse del gasto a todos los niveles, con el consiguiente
endeudamiento. Un PER extendido a toda España ha sido la
política de Zapatero.
El subsidio como vehículo de la «calidad
de vida» tanto en pueblos como en ciudades, en la vida laboral
como en la jubilación, en las aulas como en los negocios,
haciéndolo todo más fácil, menos trabajoso. ¿Cómo no íbamos
a estar de acuerdo con ello? ¿Cómo no íbamos a aprobar la
gestión del hombre que nos ofrecía un país donde se ataban los
perros con longanizas?
Lo malo es que tal país no existe. Mejor dicho, puede existir
durante un periodo de tiempo, pero cuando se acaban las
longanizas, se acaba todo. Y a nosotros se nos ha acabado con la
crisis económica que ha dejado al descubierto el mundo falso en
el que hemos vivido durante los últimos años, la escasa
preparación que tenemos, tanto a nivel personal como
gubernamental, para afrontar los desafíos que tenemos delante.
Los españoles y los muy diversos gobiernos que tenemos
sabemos muy bien gastar, pero no sabemos economizar. Nos
hemos olvidado de qué es eso. Como nos hemos olvidado del
esfuerzo, de la laboriosidad, de la obra bien hecha y del afán
de superación, completamente ignorados durante la última
etapa, en la que la forma de ganar dinero era comprar -a
crédito- un piso y venderlo dentro de dos años por el doble
precio. Más grave todavía ha sido el ataque sistemático que ha
sufrido la excelencia en nuestro país de un tiempo a esta
parte. No era ya la mofa habitual al empollón de la clase por
parte de sus condiscípulos. Era una política metódica,
perfectamente planeada contra el que destacaba en cualquier
profesión o actividad.
El mérito se ha convertido entre nosotros en un estigma, mientras
la mediocridad es un valor social. España es hoy el país más
vulgar, más cutre, más ramplón de todo nuestro entorno,
como se comprueba abriendo la televisión, no importa el
canal, o escuchando cualquier debate político, sea en el
Congreso, sea en el último ayuntamiento. Y esto ocurre
precisamente cuando se necesita más que nunca gente preparada,
gente emprendedora, gente con ideas, gente capaz de competir en
un mercado mundial donde han surgido países que se han
plantado en la más sofisticada tecnología de un salto, como Corea
del Sur o Finlandia. Y ya verán ustedes cuando los del Este de
Europa se quiten de encima la mugre que les queda de cuarenta
años de comunismo.
¿Qué ha hecho nuestro gobierno ante ello? Pues este gobierno que
no fue capaz de prever la crisis, o no quiso verla, se encuentra
paralizado ante ella. Fíjense ustedes que la única respuesta que
Zapatero sabe dar cuando sus medidas no surten la efecto es
decirnos «No se reducirá la protección social». O sea, lo de
siempre. De decirnos lo que realmente hay, de llamamientos
al sacrificio, a la laboriosidad y tomar el toro por los cuernos,
nada de nada. Su última remodelación de Gobierno no hace más
que abundar en lo existente. No hay figuras que destaquen en él,
sino fieles seguidores de la voluntad del jefe.
No se nos anuncia un cambio de línea, sino un cambio de
ritmo. No se reconocen los errores cometidos, sino que se insiste
en la bondad de lo hecho hasta ahora. Y sin esas tres cosas, la
introducción de independientes en el gabinete, el echar mano de
gente capacitada en vez de meros clones del jefe y el
reconocimiento de lo que se ha hecho mal, con propósito de
enmienda, no hay enmienda posible. O sea, que
seguiremos empeorando.
Esto es lo que hay. Mejor dicho, lo que no hay. Suele decirse
como consuelo que una crisis es una oportunidad para
desprenderse de todo lo inservible y renovarse a fondo. Aquí, la
única renovación que hemos tenido es la del vestuario
extravagante de la Vicepresidenta Primera por el más discreto de
la segunda. Por lo demás, las mismas caras, los mismos gestos,
los mismos eslogan, los mismos planes y las mismas promesas de
que la recuperación está más o menos próxima. Desde esta
perspectiva, incluso la galbana de Solbes nos parece menos
peligrosa que el activismo de su sucesora, por lo que puede
multiplicar el gasto sin arreglar las cosas. En el resto, todo lo
mismo, excepto que a Pepiño Blanco se le llama José y se pone
ahora corbata.
Lo único que puede cambiar es la
actitud de los españoles. El cómodo estilo de
gobernar de Zapatero está ya dañando a bastantes de nosotros y
amenaza con dañar a cada vez más. ¿Vamos a seguir
considerándole el mejor de nuestros gobernantes posibles? Las
encuestas, esos espejos, nos lo dirán. Aunque no serán un espejo
de él, que conocemos de sobra.
Será nuestro espejo: ¿Preferimos seguir la senda de
nuestros vicios o de nuestras virtudes?
José Mª Carrascal.
lunes, 29 de marzo de 2010
Recordad...........
Una capa de polvo protege la Madera que está debajo de él.
'una casa se convierte en un hogar cuando puedes escribir "te quiero" sobre los muebles'.
Solía pasar por lo menos 8 horas del fin de semana asegurándome de que todo estuviera perfecto, en caso de que alguien viniera de visita.
Al final me di cuenta de que nadie venía de visita porque todo el mundo estaba fuera, disfrutando de la vida y pasándolo bien.
AHORA, cuando la gente me visita, no tengo que explicar el estado de mi hogar.
Están más interesados en escuchar las cosas que he estado hacienda mientras disfrutaba de la vida y me lo pasaba bien.
Si todavía no lo has entendido, por favor toma nota de este consejo. La vida es corta.
Disfrútala!
Pasa el polvo si tienes que hacerlo ....... pero ¿no sería mejor pintar un cuadro o escribir una carta, hacer galletas o un pastel, chupar la cuchara o plantar una semilla.... Sopesar la diferencia entre querer y necesitar?
Pasa el polvo si tienes que hacerlo ... pero no hay mucho tiempo . . . . con tantas gambas por comer, rios por nadar, montañas por escalar... música por oir y libros por leer... amigos a los que querer y vida que vivir.
Pasa el polvo si tienes que hacerlo ....... pero el mundo está ahí fuera con el sol dándote en los ojos, el viento moviendo tu pelo, ......la nieve, la lluvia..... este día no se repetirá.
Pasa el polvo si tienes que hacerlo ....... pero no olvides una cosa: la vejez viene de camino y no es bondadosa.y cuando te vayas... y tienes que irte, tú, tú misma te convertirás en polvo.
'una casa se convierte en un hogar cuando puedes escribir "te quiero" sobre los muebles'.
Solía pasar por lo menos 8 horas del fin de semana asegurándome de que todo estuviera perfecto, en caso de que alguien viniera de visita.
Al final me di cuenta de que nadie venía de visita porque todo el mundo estaba fuera, disfrutando de la vida y pasándolo bien.
AHORA, cuando la gente me visita, no tengo que explicar el estado de mi hogar.
Están más interesados en escuchar las cosas que he estado hacienda mientras disfrutaba de la vida y me lo pasaba bien.
Si todavía no lo has entendido, por favor toma nota de este consejo. La vida es corta.
Disfrútala!
Pasa el polvo si tienes que hacerlo ....... pero ¿no sería mejor pintar un cuadro o escribir una carta, hacer galletas o un pastel, chupar la cuchara o plantar una semilla.... Sopesar la diferencia entre querer y necesitar?
Pasa el polvo si tienes que hacerlo ... pero no hay mucho tiempo . . . . con tantas gambas por comer, rios por nadar, montañas por escalar... música por oir y libros por leer... amigos a los que querer y vida que vivir.
Pasa el polvo si tienes que hacerlo ....... pero el mundo está ahí fuera con el sol dándote en los ojos, el viento moviendo tu pelo, ......la nieve, la lluvia..... este día no se repetirá.
Pasa el polvo si tienes que hacerlo ....... pero no olvides una cosa: la vejez viene de camino y no es bondadosa.y cuando te vayas... y tienes que irte, tú, tú misma te convertirás en polvo.
domingo, 28 de marzo de 2010
Abrazo de mar y tierra
Abrazo de mar y tierra,
beso de agua y arena,
espuma blanca
recostada en la orilla
donde muere la playa,
y nace el océano,
donde termina lo sólido
y lo líquido empieza...
Línea suave y sensual
que separa
y une los elementos.
Caricia del viento
que roza el cielo
que une por encima
los silencios dormidos
de la tierra y del mar
abrazados en el aire
donde respiran juntos
los recuerdos
y los sueños.
sábado, 27 de marzo de 2010
EL GARBANZO Y SUS EFECTOS (Interesante!)
Garbanzos: tan efectivos como el Prozac.
Que además de liberarnos del colesterol, produce serotonina, la hormona de la felicidad, lo mismo que en los antidepresivos:
Jerusalén- El consumo de garbanzos, en Oriente Medio cocinados como un potaje popular llamado 'húmus', produce una buena sensación y hasta la felicidad a quienes lo ingieren, según un estudio de investigadores israelíes.
Produce serotonina, la hormona de la felicidad.
Los consumidores no pueden explicar el estado de bienestar que les causa un plato de 'húmus' regado con aceite de oliva y salpicado con pimentón..
Pero ahora se sabe por qué, dijo a Efe el arqueólogo Abi Gofer, que participó en la investigación junto con otros tres científicos.
La causa de esa sensación es que contiene un aminoácido conocido como triptofen que, en buena cantidad, produce serotonina, una sustancia benefactora.
Un plato de 'húmus' satisface con creces el apetito y nos ayuda a dormir, indicó Gofer.
El investigador añadió que, en el caso de las mujeres, 'contribuye a la ovulación y que queden embarazadas con mayor rapidez'.
El garbanzo, un producto de la tierra que genera miles de millones de dólares en los países donde se consume, 'es comparable con el trigo' por su importancia alimentaria, con un lugar en la historia 'que se remonta a 10.000 años', acotó.
El equipo de investigadores incluyó al doctor Zohar Kerem, experto en alimentación; al botánico Simja Lev Idón y al jefe del curso de genética de la Universidad Hebrea de Jerusalén, Shájal Abo. Los científicos llegaron a la conclusión de que el garbanzo cultivado, a diferencia del silvestre, contiene más serotonina. Lo mismo que en los antidepresivos. Los productores, que escogieron y cultivan la especie más conocida, no lo hicieron por mera casualidad, aunque no entendieran científicamente por qué su ingestión les producía bienestar y una sensación de calma.
El mismo aminoácido del garbanzo que causa la segregación de la serotonina, es el que emplea la farmacología moderna para producir el popular antidepresivo Prozac.En general, israelíes y árabes suelen comer a diario 'húmus' acompañado con encurtidos y lo untan en el pan pita, sin miga, junto con una pasta preparada con semillas de sésamo, la 'tejiniya'.
El profesor Gofer comentó que el precio y las ventas d el garbanzo en el mercado podrían multiplicarse en miles de millones de dólares si fuesen enriquecidos por medio de la moderna genética vegetal.
Entre los grandes consumidores de garbanzos, además de los pueblos de Oriente Medio, se encuentran la India y Australia.
Que además de liberarnos del colesterol, produce serotonina, la hormona de la felicidad, lo mismo que en los antidepresivos:
Jerusalén- El consumo de garbanzos, en Oriente Medio cocinados como un potaje popular llamado 'húmus', produce una buena sensación y hasta la felicidad a quienes lo ingieren, según un estudio de investigadores israelíes.
Produce serotonina, la hormona de la felicidad.
Los consumidores no pueden explicar el estado de bienestar que les causa un plato de 'húmus' regado con aceite de oliva y salpicado con pimentón..
Pero ahora se sabe por qué, dijo a Efe el arqueólogo Abi Gofer, que participó en la investigación junto con otros tres científicos.
La causa de esa sensación es que contiene un aminoácido conocido como triptofen que, en buena cantidad, produce serotonina, una sustancia benefactora.
Un plato de 'húmus' satisface con creces el apetito y nos ayuda a dormir, indicó Gofer.
El investigador añadió que, en el caso de las mujeres, 'contribuye a la ovulación y que queden embarazadas con mayor rapidez'.
El garbanzo, un producto de la tierra que genera miles de millones de dólares en los países donde se consume, 'es comparable con el trigo' por su importancia alimentaria, con un lugar en la historia 'que se remonta a 10.000 años', acotó.
El equipo de investigadores incluyó al doctor Zohar Kerem, experto en alimentación; al botánico Simja Lev Idón y al jefe del curso de genética de la Universidad Hebrea de Jerusalén, Shájal Abo. Los científicos llegaron a la conclusión de que el garbanzo cultivado, a diferencia del silvestre, contiene más serotonina. Lo mismo que en los antidepresivos. Los productores, que escogieron y cultivan la especie más conocida, no lo hicieron por mera casualidad, aunque no entendieran científicamente por qué su ingestión les producía bienestar y una sensación de calma.
El mismo aminoácido del garbanzo que causa la segregación de la serotonina, es el que emplea la farmacología moderna para producir el popular antidepresivo Prozac.En general, israelíes y árabes suelen comer a diario 'húmus' acompañado con encurtidos y lo untan en el pan pita, sin miga, junto con una pasta preparada con semillas de sésamo, la 'tejiniya'.
El profesor Gofer comentó que el precio y las ventas d el garbanzo en el mercado podrían multiplicarse en miles de millones de dólares si fuesen enriquecidos por medio de la moderna genética vegetal.
Entre los grandes consumidores de garbanzos, además de los pueblos de Oriente Medio, se encuentran la India y Australia.
viernes, 26 de marzo de 2010
Pensamieto sufi
"Conocí el bien y el mal, pecado y virtud, justicia e infamia; juzgué y fui juzgado, pasé por el nacimiento y la muerte, por la alegría y el dolor, el cielo y el infierno; y al fin reconocí que yo estoy en todo y todo está en mi". (Hazrat Inayat Khan)
jueves, 25 de marzo de 2010
Saber lo que somos..
Había una vez, algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos.
Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste.
El pobre tenía un problema: no sabía quién era. Lo que le faltaba era concentración, le decía el manzano:
-Si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas. ¿Ves qué fácil es? -No lo escuches -exigía el rosal-, es más sencillo tener rosas y, ¿ves que bellas son? Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado.
Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó:
-No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra.
Yo te daré la solución: no dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas... Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior.
Y dicho esto, el búho desapareció. -¿Mi voz interior... ? ¿Ser yo mismo... ? ¿Conocerme... ? -se preguntaba el árbol desesperado-.
De pronto, comprendió... Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole: -Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misión. Cúmplela. Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado. Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos. Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz
Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste.
El pobre tenía un problema: no sabía quién era. Lo que le faltaba era concentración, le decía el manzano:
-Si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas. ¿Ves qué fácil es? -No lo escuches -exigía el rosal-, es más sencillo tener rosas y, ¿ves que bellas son? Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado.
Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó:
-No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra.
Yo te daré la solución: no dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas... Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior.
Y dicho esto, el búho desapareció. -¿Mi voz interior... ? ¿Ser yo mismo... ? ¿Conocerme... ? -se preguntaba el árbol desesperado-.
De pronto, comprendió... Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole: -Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misión. Cúmplela. Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado. Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos. Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz
miércoles, 24 de marzo de 2010
Curiosidades sobre Leonardo da Vinci
Leonardo da Vinci fue estrictamente vegetariano, llamó a los omnívoros "devoradores de cadáveres".
Homosexual, sufrió persecución estando a punto de enfrentarse a la Inquisición. Queda evidenciado sus relaciones con sus aprendices, especialmente con Salai. En Florencia, cuando Leonardo era aprendiz de Verrochio, se presentó una denuncia contra el pintor acusándolo de pederasta. Sus protectores consiguieron que eludiera el juicio público. En cualquier caso, Leonardo permaneció soltero y sin hijos.
En la parte científica se puede ver el interés de Leonardo por los estudios anatómicos del cuerpo humano, basados en las autopsias de cadáveres que realizaba, a pesar de que esta práctica estaba prohibida. Se cree que pudo diseccionar unos treinta cadáveres con los que dibujó con detalle y claridad gran parte de los órganos del cuerpo.
Tardó 4 años en pintar la Gioconda o Mona Lisa, famosa obra que se encuentra en el museo del Louvre de París. La obra fue utilizada para decorar el cuarto de baño del rey Francisco I de Francia en cuya corte pasó Leonardo sus últimos tres años. En el área de la ingeniería diseñó también complicadas máquinas para multitud de usos como por ejemplo para volar, objetivo que no consiguió.
Leonardo Da Vinci tardó siete años en finalizar su obra titulada "La Ultima Cena". Las figuras que
representan a los 12 apóstoles y a Jesús fueron tomadas de personas reales. Se dice que cuando se supo que pintaría esa obra, muchos jóvenes se presentaron para ser seleccionados. Tras algunos meses de búsqueda seleccionó a un joven de 19 años de edad como modelo para pintar la figura de Jesús. Durante seis meses trabajó pintando al personaje principal. Durante los seis años siguientes continuó su obra buscando y representando a 11 apóstoles; dejando para el final a aquel que representaría a Judas. Le costó semanas encontrar a un hombre con una expresión dura y fría. Un rostro que identificaría a una persona que sin duda traicionaría a su mejor amigo. Llegó a sus oídos que un hombre reunía estas características y que estaba encerrado en un calabozo de Roma sentenciado a muerte por robo y asesinato. Con un permiso, el prisionero fue trasladado a Milán. Durante meses este hombre se sentó silenciosamente frente al artista. Cuando Leonardo dió el último trazo a su obra se volvió a los guardias del prisionero y les dió la orden de que se lo llevaran. Cuando salían del recinto el prisionero se soltó y corrió hacia Leonardo gritando:
- ¡Obsérvame! ¿No reconoces quién soy?
Da Vinci lo miró cuidadosamente y respondió:
-Nunca te había visto en mi vida, hasta aquella tarde en el calabozo de Roma.
Llorando y pidiendo perdón a Dios el reo le dijo: -"Maestro, yo soy aquel joven que usted escogió para representar a Jesús en este mismo cuadro".
martes, 23 de marzo de 2010
El significado de la palabra "cojones"
Arturo Pérez Reverte
Ahora me explico las quejas de los extranjeros por sus dificultades con nuestras acepciones. Un ejemplo de la riqueza del lenguaje castellano es el número y acepciones de una simple palabra, como puede ser la muy conocida y frecuentemente utilizada referencia a los atributos masculinos "cojones".
Si va acompañada de un numeral, tiene significados distintos según el número utilizado. Así, "uno" significa "caro o costoso" (valía un cojón), "dos" significa "valentía" (tiene dos cojones), "tres" significa "desprecio "(me importa tres cojones), un número muy grande más "par" significa "dificultad " (lograrlo me costó mil pares de cojones).
El verbo cambia el significado. "Tener" indica "valentía" (aquella persona tiene cojones), aunque con signos exclamativos puede significa "sorpresa" (¡tiene cojones!); "poner" expresa un reto, especialmente si se pone en algunos lugares (puso los cojones encima de la mesa). También se los utiliza para apostar (me corto los cojones), o para amenazar (te corto los cojones).
El tiempo del verbo utilizado cambia el significado de la frase. Así el presente indica "molestia o hastio" (me toca los cojones), el reflexivo significa "vagancia" (se tocaba los cojones), pero el imperativo significa "sorpresa" (¡tócate los cojones!).
Los prefijos y sufijos modulan su significado: "a-" expresa "miedo "(acojonado), "des-" significa "cansancio" (descojonado), -udo" indica "perfección" (cojonudo), y "-azo" se refiere a la indolencia o abulia"(cojonazo).
Las preposiciones matizan la expresión. "De" significa "éxito" (me salió de cojones) o "cantidad" (hacía un frío de cojones), "por" expresa "voluntariedad" (lo haré por cojones), "hasta" expresa "límite de aguante " (estoy hasta los cojones), "con" indica "valor" (era un hombre con cojones) y "sin", "cobardía" (era un hombre sin cojones).
Es distinto el color, la forma, la simple tersura o el tamaño. El color violeta expresa "frío" (se me quedaron los cojones morados), la forma," cansancio" (tenía los cojones cuadrados), pero el desgaste implica "experiencia" (tenía los cojones pelados de tanto repetirlo).
Es importante el tamaño y la posición (tiene dos cojones grandes y bien plantados); sin embargo hay un tamaño máximo (tiene los cojones como los del caballo de Espartero) que no puede superarse, porque entonces indica "torpeza o vagancia" (le cuelgan, se los pisa, se sienta sobre ellos, e incluso necesita una carretilla para llevarlos).
La interjección "¡cojones!" significa "sorpresa", y cuando uno se halla perplejo los solicita (manda cojones!).
En ese lugar reside la voluntad y de allí surgen las órdenes (me sale de los cojones).
En resumen, será difícil encontrar una palabra, en castellano o en otros idiomas, con mayor número de acepciones.
Ahora me explico las quejas de los extranjeros por sus dificultades con nuestras acepciones. Un ejemplo de la riqueza del lenguaje castellano es el número y acepciones de una simple palabra, como puede ser la muy conocida y frecuentemente utilizada referencia a los atributos masculinos "cojones".
Si va acompañada de un numeral, tiene significados distintos según el número utilizado. Así, "uno" significa "caro o costoso" (valía un cojón), "dos" significa "valentía" (tiene dos cojones), "tres" significa "desprecio "(me importa tres cojones), un número muy grande más "par" significa "dificultad " (lograrlo me costó mil pares de cojones).
El verbo cambia el significado. "Tener" indica "valentía" (aquella persona tiene cojones), aunque con signos exclamativos puede significa "sorpresa" (¡tiene cojones!); "poner" expresa un reto, especialmente si se pone en algunos lugares (puso los cojones encima de la mesa). También se los utiliza para apostar (me corto los cojones), o para amenazar (te corto los cojones).
El tiempo del verbo utilizado cambia el significado de la frase. Así el presente indica "molestia o hastio" (me toca los cojones), el reflexivo significa "vagancia" (se tocaba los cojones), pero el imperativo significa "sorpresa" (¡tócate los cojones!).
Los prefijos y sufijos modulan su significado: "a-" expresa "miedo "(acojonado), "des-" significa "cansancio" (descojonado), -udo" indica "perfección" (cojonudo), y "-azo" se refiere a la indolencia o abulia"(cojonazo).
Las preposiciones matizan la expresión. "De" significa "éxito" (me salió de cojones) o "cantidad" (hacía un frío de cojones), "por" expresa "voluntariedad" (lo haré por cojones), "hasta" expresa "límite de aguante " (estoy hasta los cojones), "con" indica "valor" (era un hombre con cojones) y "sin", "cobardía" (era un hombre sin cojones).
Es distinto el color, la forma, la simple tersura o el tamaño. El color violeta expresa "frío" (se me quedaron los cojones morados), la forma," cansancio" (tenía los cojones cuadrados), pero el desgaste implica "experiencia" (tenía los cojones pelados de tanto repetirlo).
Es importante el tamaño y la posición (tiene dos cojones grandes y bien plantados); sin embargo hay un tamaño máximo (tiene los cojones como los del caballo de Espartero) que no puede superarse, porque entonces indica "torpeza o vagancia" (le cuelgan, se los pisa, se sienta sobre ellos, e incluso necesita una carretilla para llevarlos).
La interjección "¡cojones!" significa "sorpresa", y cuando uno se halla perplejo los solicita (manda cojones!).
En ese lugar reside la voluntad y de allí surgen las órdenes (me sale de los cojones).
En resumen, será difícil encontrar una palabra, en castellano o en otros idiomas, con mayor número de acepciones.
lunes, 22 de marzo de 2010
Reflexiones de Joan Manuel Serrat
Fragmento de su discurso al recibir el Doctorado Honoris Causa de laUniversidad Complutense de Madrid
"Yo aprendí el oficio de hacer canciones y cantar de otros que antes lo aprendieron de otros, y me hace feliz pensar que tal vez con mi trabajo he podido ayudar al aprendizaje de los que siguen.
Si he contribuido poética y musicalmente a dignificar la canción, me parece fantástico que ustedes, contemporáneos míos, me lo hagan saber y me siento muy halagado de que me lo agradezcan".
"La gratitud no es una virtud frecuente; más bien lo contrario."…Aunque coincidirán conmigo en que un hombre que disfruta del privilegio de dedicarse a una profesión que le hace feliz, que hace lo que le gusta hacer, que le pagan por hacerlo y que además constantemente percibe que la gente le quiere, más que un mérito, tiene una bendición.
Y éste es mi caso"."También me alegra que conste entre los méritos que se me atribuyen el de haber contribuido a la difusión de la obra de grandes poetas españoles, pero les confieso que, al musicar poemas de Antonio Machado, de Miguel Hernández y de otros maestros, no era exactamente esa mi intención.
Lo hice porque sus poemas me conmovieron."Lo hice porque los versos sonaban a canciones. Canciones bellas e inteligentes que a mi me hubiese gustado escribir.
La carta del gremio de libreros tranquilizó mi conciencia, en el sentido de que mi trabajo tal vez sirvió para algo más que para darle una capa de pintura a la ignorancia".
"También me gusta la idea de haber contribuido a normalizar el catalán o, mejor dicho a devolver la normalidad al catalán.
Por devolver la normalidad a una lengua y una cultura que sólo la intolerancia, la ignorancia y el rencor marginaron".
Pero en lo que supongo que estarán de acuerdo conmigo es que el hombre, al defender los valores democráticos, al enfrentarse a la discriminación y la intolerancia, al defender la riqueza del pensamiento libre y plural, no hace otra cosa que actuar en defensa propia".
"Reivindico valores como la libertad y la justicia como un algo único pues no hay libertad sin justicia, ni justicia sin libertad.
Lo hago frente a la preponderancia aplastante del dinero, valor promedio por el que se miden y se valoran las cosas y las gentes.Reivindico la justicia y la libertad, porque reivindico la vidaReivindico a la humanidad en su sentido más amplio.Reivindico a los humanos y a la naturaleza, que nos acoge y de la que formamos parte".
"Reivindico el realismo de soñar en un futuro donde la vida sea mejor y las relaciones más justas, más ricas y positivas, y siempre en paz.
Y sobre todo, como un derecho que todo lo condiciona, reivindico el conocimiento como el pilar fundamental que nos sustenta y que nos caracteriza positivamente como especie.
Que esto sea digno de reconocimiento es algo que debería hacernos reflexionar acerca del mundo en que vivimos y de los valores que lo mueven".
Yo escribo canciones para expresarme, pero también para comunicarme.Los argumentos de mis canciones están en mí, pero también están alrededor de mí.Son lo que yo siento, pero también son lo que me cuentan los demásSon lo que yo soy, pero también lo que me gustaría ser. Son mi realidad, pero también mi fantasía".
"Las canciones viven en la memoria personal y colectiva de las gentes. Las canciones viajan y nos transportan a tiempos y lugares donde tal vez fuimos felices. Todo momento tiene una banda sonora! Y todos tenemos nuestra canción, esa canción que se hilvana en la entrada del alma y que uno acaba amando como se ama a sí mismo.
Tal vez alguno de ustedes ahora esté pensando: 'Por su cu1pa, Serrat, me casé con el que hoy es mi esposo -o mi señora-; estábamos un atardecer de verano en la playa, cuando empezó a sonar su canción; etc, etc.
Por favor: eso no es culpa de mis canciones, sino de sus atardeceres de verano y de sus ímpetus juveniles.Así son algunas canciones. Personales e intransferibles. Otras aglutinan, un sentimiento común y se convierten en himnos.
Entonces dejan de pertenecer al autor para ser de todos"."Me complace que hayan valorado ustedes esta parcela de la poesía que es la canción popular, que, además de algunas otras cosas, es una forma de acceder al conocimiento del mundo.
Dice el refrán que "quien canta, su mal espanta". Y es cierto. Cantando compartes lo que amas y te enfrentas a lo que te incomoda.
Conjuras los demonios y conviertes sueños en modestas realidades.Yo canto por el gusto de cantar. Cantar me da placer. Por eso para mí, tener el oficio de cantar es un privilegio. Aparte, siempre te dan mesa en los restaurantes".
"No hay camino hacia la libertad......La libertad es el camino."
Joan Manuel Serrat
"Yo aprendí el oficio de hacer canciones y cantar de otros que antes lo aprendieron de otros, y me hace feliz pensar que tal vez con mi trabajo he podido ayudar al aprendizaje de los que siguen.
Si he contribuido poética y musicalmente a dignificar la canción, me parece fantástico que ustedes, contemporáneos míos, me lo hagan saber y me siento muy halagado de que me lo agradezcan".
"La gratitud no es una virtud frecuente; más bien lo contrario."…Aunque coincidirán conmigo en que un hombre que disfruta del privilegio de dedicarse a una profesión que le hace feliz, que hace lo que le gusta hacer, que le pagan por hacerlo y que además constantemente percibe que la gente le quiere, más que un mérito, tiene una bendición.
Y éste es mi caso"."También me alegra que conste entre los méritos que se me atribuyen el de haber contribuido a la difusión de la obra de grandes poetas españoles, pero les confieso que, al musicar poemas de Antonio Machado, de Miguel Hernández y de otros maestros, no era exactamente esa mi intención.
Lo hice porque sus poemas me conmovieron."Lo hice porque los versos sonaban a canciones. Canciones bellas e inteligentes que a mi me hubiese gustado escribir.
La carta del gremio de libreros tranquilizó mi conciencia, en el sentido de que mi trabajo tal vez sirvió para algo más que para darle una capa de pintura a la ignorancia".
"También me gusta la idea de haber contribuido a normalizar el catalán o, mejor dicho a devolver la normalidad al catalán.
Por devolver la normalidad a una lengua y una cultura que sólo la intolerancia, la ignorancia y el rencor marginaron".
Pero en lo que supongo que estarán de acuerdo conmigo es que el hombre, al defender los valores democráticos, al enfrentarse a la discriminación y la intolerancia, al defender la riqueza del pensamiento libre y plural, no hace otra cosa que actuar en defensa propia".
"Reivindico valores como la libertad y la justicia como un algo único pues no hay libertad sin justicia, ni justicia sin libertad.
Lo hago frente a la preponderancia aplastante del dinero, valor promedio por el que se miden y se valoran las cosas y las gentes.Reivindico la justicia y la libertad, porque reivindico la vidaReivindico a la humanidad en su sentido más amplio.Reivindico a los humanos y a la naturaleza, que nos acoge y de la que formamos parte".
"Reivindico el realismo de soñar en un futuro donde la vida sea mejor y las relaciones más justas, más ricas y positivas, y siempre en paz.
Y sobre todo, como un derecho que todo lo condiciona, reivindico el conocimiento como el pilar fundamental que nos sustenta y que nos caracteriza positivamente como especie.
Que esto sea digno de reconocimiento es algo que debería hacernos reflexionar acerca del mundo en que vivimos y de los valores que lo mueven".
Yo escribo canciones para expresarme, pero también para comunicarme.Los argumentos de mis canciones están en mí, pero también están alrededor de mí.Son lo que yo siento, pero también son lo que me cuentan los demásSon lo que yo soy, pero también lo que me gustaría ser. Son mi realidad, pero también mi fantasía".
"Las canciones viven en la memoria personal y colectiva de las gentes. Las canciones viajan y nos transportan a tiempos y lugares donde tal vez fuimos felices. Todo momento tiene una banda sonora! Y todos tenemos nuestra canción, esa canción que se hilvana en la entrada del alma y que uno acaba amando como se ama a sí mismo.
Tal vez alguno de ustedes ahora esté pensando: 'Por su cu1pa, Serrat, me casé con el que hoy es mi esposo -o mi señora-; estábamos un atardecer de verano en la playa, cuando empezó a sonar su canción; etc, etc.
Por favor: eso no es culpa de mis canciones, sino de sus atardeceres de verano y de sus ímpetus juveniles.Así son algunas canciones. Personales e intransferibles. Otras aglutinan, un sentimiento común y se convierten en himnos.
Entonces dejan de pertenecer al autor para ser de todos"."Me complace que hayan valorado ustedes esta parcela de la poesía que es la canción popular, que, además de algunas otras cosas, es una forma de acceder al conocimiento del mundo.
Dice el refrán que "quien canta, su mal espanta". Y es cierto. Cantando compartes lo que amas y te enfrentas a lo que te incomoda.
Conjuras los demonios y conviertes sueños en modestas realidades.Yo canto por el gusto de cantar. Cantar me da placer. Por eso para mí, tener el oficio de cantar es un privilegio. Aparte, siempre te dan mesa en los restaurantes".
"No hay camino hacia la libertad......La libertad es el camino."
Joan Manuel Serrat
domingo, 21 de marzo de 2010
LA CIEGA
Había un ciega sentada en la calle, con una taza y un pedazo de cartón, escrito con tinta negra, que decía: "Por favor, ayúdenme, soy ciega"
Un creativo de publicidad que pasaba frente a ella, se detuvo y observó unas pocas monedas en la taza.
Sin pedirle permiso tomó el cartel, le dio vuelta, tomó un marcador negro que el llevaba y escribió otro anuncio.
Volvió a poner el pedazo de cartón sobre los pies de la ciega y se fue.
Por la tarde el creativo volvió a pasar frente la ciega que pedía limosna; su taza estaba llena de billetes y monedas.
La ciega reconoció sus pasos y le preguntó si había sido él, el que re escribió su cartel y sobre todo, qué había escrito.
El publicista le contestó:
"Nada que no sea tan cierto como tu anuncio, pero con otras palabras".
Sonrió y siguió su camino.
El nuevo mensaje decía :
"Hoy es primavera y no puedo verla"
Cambiemos de estrategia cuando no nos sale algo, y verán que puede que resulte mejor de esa manera.
Nadie puede ser esclavo de su identidad: cuando surge una posibilidad de cambio, hay que cambiar.
Las masas humanas más peligrosas son aquellas en cuyas venas ha sido inyectado el veneno del miedo.... del miedo al cambio.
"Si haces lo que siempre has hecho,
obtendrás los resultados que siempre has obtenido“
El mundo exige resultados. No le cuentes a otros tus dolores del parto. Muéstrales al niño.
sábado, 20 de marzo de 2010
Como vivir 100 años.. por el Dr. Paulo Ubiratan
El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospìtal de Porto Alegre, en Brasil.
Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...
Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?
Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercícios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta.
P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales?
R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación.¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo.
P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo.
P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien.
P: ¿Los fritos son perjudiciales?
R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?
P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?
R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.
P: ¿El chocolate hace daño?
R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario...
P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar?
R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. La tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.
Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...
Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?
Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercícios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta.
P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales?
R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación.¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo.
P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo.
P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien.
P: ¿Los fritos son perjudiciales?
R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?
P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?
R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.
P: ¿El chocolate hace daño?
R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario...
P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar?
R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. La tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.
viernes, 19 de marzo de 2010
Regalos para el día del padre
En España se celebra el 19 de Marzo, día de San José
Se ha de tener presente el significado de esta celebración y a partir de aquí, los pequeños pueden realizar manualidades y a los mayores les toca pensar un poco más.
La sociedad actual invita al consumo, facilitando siempre el "mejor" regalo para cada persona. Marcando tendencias, sacando modas, enmascara siempre el propósito real de las celebraciones, hace perder los orígenes de las tradiciones y empuja a una desembolso económico, la mayoría de las veces innecesario, con el que "promete" la satisfacción del homenajeado. Nada más lejos de la realidad, sobre todo cuando se trata de este día, del Día del Padre.
El origen del Día del Padre
El origen de esta celebración nos lleva hasta Sonora Dodd, en Norteamérica. En el año 1909, Sonora, orgullosa de su padre, veterano de guerra, viudo y padre de seis hijos a los que tuvo que educar sólo, pensó que su padre era un ejemplo a seguir y quiso honrarle, haciendo que se celebrara el Día del Padre.
Para ello, propuso el 19 de junio, fecha del nacimiento de su progenitor. A partir de entonces, fueron muchas las ciudades que se acogieron a esta celebración, pero fue en 1924, cuando se convierte en el Día Internacional del Padre, aunque en el año 1966, el presidente Lyndon Johnson firma una proclamación declarando el tercer domingo de junio como Día del Padre en Estados Unidos.
A partir de la proclamación en Estados Unidos, son muchos los países que se suman a esta iniciativa, aunque no coincidiendo en las fechas de celebración del festejo. En España, se celebra el 19 de Marzo, día de San José, padre de Jesús.
Tener presente qué se está celebrando realmente
Esta festividad, en sus orígenes, es una celebración de carácter familiar. Un día al año en el que elogiar la labor del padre, un día de reconocimiento y gratitud a lo que representa la figura paterna. Ha de ser un día en el que se sienta protagonista y en el que los hijos le transmitan la importancia de su presencia.
Un regalo para papá
Es por todo ello que, dejando a un lado los presentes materialistas, se le puede ofrecer un regalo más emotivo, realizado por los niños (con ayuda de la madre, si es preciso). El padre valorará más una labor realizada por el hijo, al ser más personal y al percibir un esfuerzo y una dedicación. También, es más aconsejable para el niño, ya que el niño valora el trabajo que ha realizado y se siente orgulloso de su creación, sentimientos que no percibiría en el caso de un regalo comprado.
Un regalo para un papá más mayor
Si ya no eres un niño, probablemente ya te has emancipado o ya has formado una familia, también quiere decir que tu padre ya es mayor y tiene otras necesidades. He aquí otra serie de propuestas de regalos que no necesitan de un gran desembolso económico y que le llegarán al corazón.
-Pasar el día entero con él. Las personas mayores en ocasiones tienden a sentirse solas. Debido al ritmo de vida actual, no se pasa todo el tiempo que se quisiera con ellas, por lo tanto, invitarle a pasar el día en tu casa, con sus nietos, si es el caso, es algo que valorará positivamente.
-Llevarle de viaje a su ciudad o pueblo natal. Es un gran regalo, que si la distancia lo permite, le hará muy feliz. Quizás él no pueda realizar este viaje sólo y que su hijo le acompañe se convertirá en algo muy importante.
-Un recopilatorio fotográfico. Este regalo también será adecuado para padres mayores, claro que resultará más difícil recopilar las fotografías correspondientes a su infancia y a su juventud. Habrá que comenzar con tiempo, ya que probablemente algunas fotos se deban restaurar.
-El periódico del día en que nació. Se pueden adquirir fácilmente por Internet y no ocasiona un gasto excesivo. Es un regalo muy original y curioso.
Una fotografía familiar. Probablemente ya la tenga, pero si a alguien se le pasó por alto, es el momento de "vestirse de domingo" y realizar una fotografía familiar con todos los hijos, nueras/yernos, nietos y biznietos si ya los tiene.
Y si llegado el momento, la memoria te ha jugado una mala pasada y has olvidado esta fecha, no te preocupes, un gran abrazo siempre será bien recibido.
Se ha de tener presente el significado de esta celebración y a partir de aquí, los pequeños pueden realizar manualidades y a los mayores les toca pensar un poco más.
La sociedad actual invita al consumo, facilitando siempre el "mejor" regalo para cada persona. Marcando tendencias, sacando modas, enmascara siempre el propósito real de las celebraciones, hace perder los orígenes de las tradiciones y empuja a una desembolso económico, la mayoría de las veces innecesario, con el que "promete" la satisfacción del homenajeado. Nada más lejos de la realidad, sobre todo cuando se trata de este día, del Día del Padre.
El origen del Día del Padre
El origen de esta celebración nos lleva hasta Sonora Dodd, en Norteamérica. En el año 1909, Sonora, orgullosa de su padre, veterano de guerra, viudo y padre de seis hijos a los que tuvo que educar sólo, pensó que su padre era un ejemplo a seguir y quiso honrarle, haciendo que se celebrara el Día del Padre.
Para ello, propuso el 19 de junio, fecha del nacimiento de su progenitor. A partir de entonces, fueron muchas las ciudades que se acogieron a esta celebración, pero fue en 1924, cuando se convierte en el Día Internacional del Padre, aunque en el año 1966, el presidente Lyndon Johnson firma una proclamación declarando el tercer domingo de junio como Día del Padre en Estados Unidos.
A partir de la proclamación en Estados Unidos, son muchos los países que se suman a esta iniciativa, aunque no coincidiendo en las fechas de celebración del festejo. En España, se celebra el 19 de Marzo, día de San José, padre de Jesús.
Tener presente qué se está celebrando realmente
Esta festividad, en sus orígenes, es una celebración de carácter familiar. Un día al año en el que elogiar la labor del padre, un día de reconocimiento y gratitud a lo que representa la figura paterna. Ha de ser un día en el que se sienta protagonista y en el que los hijos le transmitan la importancia de su presencia.
Un regalo para papá
Es por todo ello que, dejando a un lado los presentes materialistas, se le puede ofrecer un regalo más emotivo, realizado por los niños (con ayuda de la madre, si es preciso). El padre valorará más una labor realizada por el hijo, al ser más personal y al percibir un esfuerzo y una dedicación. También, es más aconsejable para el niño, ya que el niño valora el trabajo que ha realizado y se siente orgulloso de su creación, sentimientos que no percibiría en el caso de un regalo comprado.
Un regalo para un papá más mayor
Si ya no eres un niño, probablemente ya te has emancipado o ya has formado una familia, también quiere decir que tu padre ya es mayor y tiene otras necesidades. He aquí otra serie de propuestas de regalos que no necesitan de un gran desembolso económico y que le llegarán al corazón.
-Pasar el día entero con él. Las personas mayores en ocasiones tienden a sentirse solas. Debido al ritmo de vida actual, no se pasa todo el tiempo que se quisiera con ellas, por lo tanto, invitarle a pasar el día en tu casa, con sus nietos, si es el caso, es algo que valorará positivamente.
-Llevarle de viaje a su ciudad o pueblo natal. Es un gran regalo, que si la distancia lo permite, le hará muy feliz. Quizás él no pueda realizar este viaje sólo y que su hijo le acompañe se convertirá en algo muy importante.
-Un recopilatorio fotográfico. Este regalo también será adecuado para padres mayores, claro que resultará más difícil recopilar las fotografías correspondientes a su infancia y a su juventud. Habrá que comenzar con tiempo, ya que probablemente algunas fotos se deban restaurar.
-El periódico del día en que nació. Se pueden adquirir fácilmente por Internet y no ocasiona un gasto excesivo. Es un regalo muy original y curioso.
Una fotografía familiar. Probablemente ya la tenga, pero si a alguien se le pasó por alto, es el momento de "vestirse de domingo" y realizar una fotografía familiar con todos los hijos, nueras/yernos, nietos y biznietos si ya los tiene.
Y si llegado el momento, la memoria te ha jugado una mala pasada y has olvidado esta fecha, no te preocupes, un gran abrazo siempre será bien recibido.
jueves, 18 de marzo de 2010
Curiosidades
Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo convierte en no apto para impacientes.
Siembras la semilla, la abonas y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable; en realidad no pasa nada durante los siguientes siete años, a tal punto que un cultivador inexperto pensaría que las semillas eran infértiles.
Sin embargo, durante el séptimo año en un período de tan solo seis semanas la planta de bambú crece hasta treinta metros.
¿Tardó solo seis semanas en crecer? No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse. Durante esos siete años de aparente inactividad el bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años.
Siembras la semilla, la abonas y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable; en realidad no pasa nada durante los siguientes siete años, a tal punto que un cultivador inexperto pensaría que las semillas eran infértiles.
Sin embargo, durante el séptimo año en un período de tan solo seis semanas la planta de bambú crece hasta treinta metros.
¿Tardó solo seis semanas en crecer? No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse. Durante esos siete años de aparente inactividad el bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años.
miércoles, 17 de marzo de 2010
Revidox, cápsula de vino que alarga la vida
¿Quién no quiere vivir muchos años en el mejor estado posible?, ¡yo si!. Consumir determinadas bebidas alcohólicas, de forma moderada, puede ayudar a conservar nuestros órganos en buen estado.
El vino es una de las bebidas más estudiadas por sus propiedades, es que sus componentes, principalemente el resveratrol, influye sobre los genes de la longevidad. Tal como lo anunciamos, ha salido al mercado este prometedor medicamento: La comunidad científica, gracias a determinados avances, ha logrado capturar las propiedades del vino, en una pastilla, que venden bajo el nombre de Revidox.
El vino es una de las bebidas más estudiadas por sus propiedades, es que sus componentes, principalemente el resveratrol, influye sobre los genes de la longevidad. Tal como lo anunciamos, ha salido al mercado este prometedor medicamento: La comunidad científica, gracias a determinados avances, ha logrado capturar las propiedades del vino, en una pastilla, que venden bajo el nombre de Revidox.
Los Químicos del Consejo Superior de Investigaciones Científicas, hace seis años estudian los efectos reparadores de las uvas en el organismo humano, a través de un método que multiplica miles de veces los efectos del resveratrol.
Los efectos del resveratrol sobre nuestro organismo ya eran conocidos, la novedad es que por primera vez han logrado concentrar la cantidad efectiva de resveratrol, localizado en el hollejo y las pepitas, en una pequeña cápsula.
Cada una de las cápsulas tendría los beneficios de ingerir 45 kilos de uva tinta o su equivalente en botellas: 33 litros de vino, en una simple cápsula y sin alcohol.
Los científicos hicieron este hallazgo por casualidad, buscaban la manera de potenciar el color de la fruta mediante rayos ultravioleta y comprobaron que, en el caso de la uva, este tipo de luz aumenta hasta 2.000 veces más la cantidad de resveratrol, un compuesto antioxidante.
El compuesto combate el envejecimiento celular, el estrés oxidativo e incluso reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o ciertos tipos de cáncer.
La cápsula, que lleva el nombre de Revidox está disponble en las farmacias de España y cuenta con la aprobación de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria, organismo que depende del Ministerio de Sanidad y Consumo.
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Los efectos del resveratrol sobre nuestro organismo ya eran conocidos, la novedad es que por primera vez han logrado concentrar la cantidad efectiva de resveratrol, localizado en el hollejo y las pepitas, en una pequeña cápsula.
Cada una de las cápsulas tendría los beneficios de ingerir 45 kilos de uva tinta o su equivalente en botellas: 33 litros de vino, en una simple cápsula y sin alcohol.
Los científicos hicieron este hallazgo por casualidad, buscaban la manera de potenciar el color de la fruta mediante rayos ultravioleta y comprobaron que, en el caso de la uva, este tipo de luz aumenta hasta 2.000 veces más la cantidad de resveratrol, un compuesto antioxidante.
El compuesto combate el envejecimiento celular, el estrés oxidativo e incluso reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o ciertos tipos de cáncer.
La cápsula, que lleva el nombre de Revidox está disponble en las farmacias de España y cuenta con la aprobación de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria, organismo que depende del Ministerio de Sanidad y Consumo.
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martes, 16 de marzo de 2010
El Poder Sanador de Perdonar y Liberar....
Uno de los secretos importantes para atraer prosperidad es liberar nuestro pensamiento del pasado, ya sea por pensamientos erróneos, rencores pasados, o bien, las culpas que nos hacemos a nosotros mismos. Esto debilita y limita nuestra forma de pensar y actuar en la vida.
Louise Hay, gran terapueuta en el mejoramiento de la vida y la prosperidad señala " Nunca conseguimos ajustar cuentas. La venganza no funciona, porque lo que enviamos hacia afuera vuelve a nosotros. Alguien tiene que dejar de devolver la pelota.
Me libero de todas las viejas heridas y me perdono Cuando te aferras al pasado con amargura y cólera, y no te permites experimentar el presente, estás desperdiciando el día de hoy. Si te aferras durante largo tiempo a la amargura y al resentimiento, eso quiere decir que necesitas perdonarte a ti mismo, no a otra persona.
Si te encariñas con tus viejas heridas, te castigas aquí y ahora. Muchas veces, estás prisionero de un resentimiento idealizado.
¿Quieres tener razón o quieres ser feliz? Perdónate, y deja de una vez de castigarte. No hace falta saber cómo perdonar. Basta estar dispuesto a hacerlo, Del cómo ya se ocupará el Universo.
Perdono todas las experiencias pasadas.
Cuando se menciona la palabra perdonar, ¿qué es lo primero que te viene a la cabeza? ¿Quién es la persona o cuál es la experiencia que sientes que jamás olvidarás, que nunca podrás perdonar?
¿Qué es lo que te mantiene atado al pasado? Cuando te niegas a perdonar, te aferras al pasado y así es imposible que vivas en el presente. Y sólo viviendo en el presente puedes crear tu futuro.
Al perdonar te haces un regalo: te liberas del pasado, de las experiencias y las relaciones pasadas; te permites vivir en el presente. Cuando te perdonas y perdonas a los demás, eres efectivamente libre.
El perdón siempre va acompañado de un tremendo sentimiento de libertad. Con frecuencia necesitarás perdonarte por soportar experiencias dolorosas y no amarte lo suficiente como para apartarte de ellas.
Ámate, perdónate, perdona a los demás y vive en el momento. Mira cómo se van yendo la vieja amargura y el antiguo dolor si los dejas, y cómo se te abren de par en par las puertas del corazón. Cuando te diriges a los demás desde un espacio de amor, estás siempre a salvo.
Perdona a todo el mundo. Perdónate. Perdona todas las experiencias pasadas Eres libre.”
El asunto se puede aplicar a personas , a familias, a comunidades, a países.
El asunto es sobre qué construyo el futuro? Sobre qué sentimientos? sobre qué realidad no resuelta?
El deseo de venganza no es más que un sentimiento de ira , de odio o de impotencia no resuelto. Hay una hoja en blanco por delante. ¿ Qué vamos a escribir allí? Reclamos? Resentimientos? Remordimientos? Rencores?
No se trata de no decir lo que pensamos acerca de los malos actos de otras personas o grupos de ellas. Se trata de recordar en todo momento que nosotros mismos somos también presa de errores que han contribuido a que esos malos actos nos afecten o nos influyan de tan mala manera. No es qué nos pasa sino qué hacemos con lo que nos pasa.
Emprender lo único que podemos, ir trabajando otro camino con actos distintos que puedan ir influyendo de otra manera en las otras personas o grupos de personas para que haya un resultado distinto. Lo demás es seguir haciendo hondos trillos alrededor de los mismos círculos. Hondos, tan hondos, que se levantan sus bordes como paredes y no nos dejen ver el ancho y vasto territorio que está disponible para recibir nuestra maravillosa capacidad co-creadora.
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Louise Hay, gran terapueuta en el mejoramiento de la vida y la prosperidad señala " Nunca conseguimos ajustar cuentas. La venganza no funciona, porque lo que enviamos hacia afuera vuelve a nosotros. Alguien tiene que dejar de devolver la pelota.
Me libero de todas las viejas heridas y me perdono Cuando te aferras al pasado con amargura y cólera, y no te permites experimentar el presente, estás desperdiciando el día de hoy. Si te aferras durante largo tiempo a la amargura y al resentimiento, eso quiere decir que necesitas perdonarte a ti mismo, no a otra persona.
Si te encariñas con tus viejas heridas, te castigas aquí y ahora. Muchas veces, estás prisionero de un resentimiento idealizado.
¿Quieres tener razón o quieres ser feliz? Perdónate, y deja de una vez de castigarte. No hace falta saber cómo perdonar. Basta estar dispuesto a hacerlo, Del cómo ya se ocupará el Universo.
Perdono todas las experiencias pasadas.
Cuando se menciona la palabra perdonar, ¿qué es lo primero que te viene a la cabeza? ¿Quién es la persona o cuál es la experiencia que sientes que jamás olvidarás, que nunca podrás perdonar?
¿Qué es lo que te mantiene atado al pasado? Cuando te niegas a perdonar, te aferras al pasado y así es imposible que vivas en el presente. Y sólo viviendo en el presente puedes crear tu futuro.
Al perdonar te haces un regalo: te liberas del pasado, de las experiencias y las relaciones pasadas; te permites vivir en el presente. Cuando te perdonas y perdonas a los demás, eres efectivamente libre.
El perdón siempre va acompañado de un tremendo sentimiento de libertad. Con frecuencia necesitarás perdonarte por soportar experiencias dolorosas y no amarte lo suficiente como para apartarte de ellas.
Ámate, perdónate, perdona a los demás y vive en el momento. Mira cómo se van yendo la vieja amargura y el antiguo dolor si los dejas, y cómo se te abren de par en par las puertas del corazón. Cuando te diriges a los demás desde un espacio de amor, estás siempre a salvo.
Perdona a todo el mundo. Perdónate. Perdona todas las experiencias pasadas Eres libre.”
El asunto se puede aplicar a personas , a familias, a comunidades, a países.
El asunto es sobre qué construyo el futuro? Sobre qué sentimientos? sobre qué realidad no resuelta?
El deseo de venganza no es más que un sentimiento de ira , de odio o de impotencia no resuelto. Hay una hoja en blanco por delante. ¿ Qué vamos a escribir allí? Reclamos? Resentimientos? Remordimientos? Rencores?
No se trata de no decir lo que pensamos acerca de los malos actos de otras personas o grupos de ellas. Se trata de recordar en todo momento que nosotros mismos somos también presa de errores que han contribuido a que esos malos actos nos afecten o nos influyan de tan mala manera. No es qué nos pasa sino qué hacemos con lo que nos pasa.
Emprender lo único que podemos, ir trabajando otro camino con actos distintos que puedan ir influyendo de otra manera en las otras personas o grupos de personas para que haya un resultado distinto. Lo demás es seguir haciendo hondos trillos alrededor de los mismos círculos. Hondos, tan hondos, que se levantan sus bordes como paredes y no nos dejen ver el ancho y vasto territorio que está disponible para recibir nuestra maravillosa capacidad co-creadora.
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lunes, 15 de marzo de 2010
Escritos de Regina Brett, con 90 años
Estas son frases escritas por esta señora que creo contienen mucho de sabiduría:
Para celebrar la llegada a mi edad avanzada, escribí unas lecciones que me ha enseñado la vida.
La vida no es justa, pero aún así es buena.
La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía.
Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
Si una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla.
Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.
Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda sólo depende de ti.
Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un "no" por respuesta.
Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para serlo.
Perdónales todo, a todos.
Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.
El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy.
Llegar a viejo es mejor que la alternativa.....morir joven.
Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
Si juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, querríamos los nuestros.
La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
Lo mejor está aún por llegar. No importa cómo te sientas... arréglate y preséntate.
Todo lo que verdaderamente importa al final, es que hayas amado.
Para celebrar la llegada a mi edad avanzada, escribí unas lecciones que me ha enseñado la vida.
La vida no es justa, pero aún así es buena.
La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía.
Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
Si una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla.
Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.
Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda sólo depende de ti.
Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un "no" por respuesta.
Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para serlo.
Perdónales todo, a todos.
Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.
El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy.
Llegar a viejo es mejor que la alternativa.....morir joven.
Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
Si juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, querríamos los nuestros.
La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
Lo mejor está aún por llegar. No importa cómo te sientas... arréglate y preséntate.
Todo lo que verdaderamente importa al final, es que hayas amado.
domingo, 14 de marzo de 2010
Perdonar y agradecer
Dice una leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto y en un determinado punto del viaje discutieron, y uno le dio una bofetada al otro. El otro, ofendido, sin nada que decir, escribió en la arena:
"Hoy, mi mejor amigo me pegó una bofetada en el rostro". Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde resolvieron bañarse.
El que había sido abofeteado comenzó a ahogarse, y le salvó su amigo. Al recuperarse tomó un estilete y escribió en una piedra: "Hoy, mi mejor amigo me salvó la vida".
Intrigado, el amigo preguntó:
"¿Por qué después que te pegué escribiste en la arena y ahora en cambio escribes en una piedra?".Sonriendo, el otro amigo respondió:
"Cuando un amigo nos ofende, debemos escribir en la arena, donde el viento del olvido y el perdón se encargarán de borrarlo y apagarlo.
Pero cuando nos ayuda, debemos grabarlo en la piedra de la memoria del corazón, donde ningún viento podrá borrarlo".
"Hoy, mi mejor amigo me pegó una bofetada en el rostro". Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde resolvieron bañarse.
El que había sido abofeteado comenzó a ahogarse, y le salvó su amigo. Al recuperarse tomó un estilete y escribió en una piedra: "Hoy, mi mejor amigo me salvó la vida".
Intrigado, el amigo preguntó:
"¿Por qué después que te pegué escribiste en la arena y ahora en cambio escribes en una piedra?".Sonriendo, el otro amigo respondió:
"Cuando un amigo nos ofende, debemos escribir en la arena, donde el viento del olvido y el perdón se encargarán de borrarlo y apagarlo.
Pero cuando nos ayuda, debemos grabarlo en la piedra de la memoria del corazón, donde ningún viento podrá borrarlo".
sábado, 13 de marzo de 2010
Cinco horas con Mario
Resumen
Tras la muerte de Mario, Carmen intenta acercarse a las últimas horas de su marido releyendo los pasajes que él había subrayado en la Biblia que yace sobre su mesilla. La lectura despierta los recuerdos de una vida en común repleta de incomprensión. En el desordenado monólogo interior de la viuda, aferrada a la tradición y las costumbres, los reproches al marido progresista y liberal se mezclan con la melancolía por los buenos momentos de la juventud para trazar un gran retrato de la sociedad urbana de la posguerra española.
Fragmento
«Y no es que yo vaya a decir que no haya injusticias, ni corrupción, ni cosas de esas que tú dices, pero siempre las ha habido, ¿no?, como siempre hubo pobres y ricos, Mario, que es ley de vida, desengáñate. Yo me troncho contigo, cariño, "nuestra obligación es denunciarlas", así, lo dijo Blas, punto redondo, pero, ¿quién te ha encomendado a ti esa obligación, si puede saberse? Tu obligación es enseñar, Mario, que para eso te hiciste catedrático, que para denunciar la injusticia ya están los jueces y para remediar las penas, la beneficencia, que os ponéis insoportables con tantas ínfulas...» (p. 153).
Ideas centrales
La crítica social y el conflicto ideológico y cultural en la España de posguerra.
El sentimiento de culpa por la infidelidad dentro del matrimonio.
El tradicionalismo en la clase media española.
Temas y valores
Ética y conducta
Educación
Sexualidad
Moral
Transversalidad
Política: Las dos "Españas".
Historia: La sociedad urbana española de la posguerra.
Lengua: Expresión vulgar, laísmo y leísmo, frases hechas.
Literatura: Novela del realismo social de posguerra / novela de renovación narrativa y experimentalista de la década de 1960. El monólogo interior.
Competencias básicas:
Tras la muerte de Mario, Carmen intenta acercarse a las últimas horas de su marido releyendo los pasajes que él había subrayado en la Biblia que yace sobre su mesilla. La lectura despierta los recuerdos de una vida en común repleta de incomprensión. En el desordenado monólogo interior de la viuda, aferrada a la tradición y las costumbres, los reproches al marido progresista y liberal se mezclan con la melancolía por los buenos momentos de la juventud para trazar un gran retrato de la sociedad urbana de la posguerra española.
Fragmento
«Y no es que yo vaya a decir que no haya injusticias, ni corrupción, ni cosas de esas que tú dices, pero siempre las ha habido, ¿no?, como siempre hubo pobres y ricos, Mario, que es ley de vida, desengáñate. Yo me troncho contigo, cariño, "nuestra obligación es denunciarlas", así, lo dijo Blas, punto redondo, pero, ¿quién te ha encomendado a ti esa obligación, si puede saberse? Tu obligación es enseñar, Mario, que para eso te hiciste catedrático, que para denunciar la injusticia ya están los jueces y para remediar las penas, la beneficencia, que os ponéis insoportables con tantas ínfulas...» (p. 153).
Ideas centrales
La crítica social y el conflicto ideológico y cultural en la España de posguerra.
El sentimiento de culpa por la infidelidad dentro del matrimonio.
El tradicionalismo en la clase media española.
Temas y valores
Ética y conducta
Educación
Sexualidad
Moral
Transversalidad
Política: Las dos "Españas".
Historia: La sociedad urbana española de la posguerra.
Lengua: Expresión vulgar, laísmo y leísmo, frases hechas.
Literatura: Novela del realismo social de posguerra / novela de renovación narrativa y experimentalista de la década de 1960. El monólogo interior.
Competencias básicas:
Social y ciudadana, En comunicación lingüística, Cultural y artística
Información adicional
Libros relacionados:
Del mismo autor:
Señora de rojo sobre fondo gris www.booket.com
Películas relacionadas:
Los santos inocentes
Director: Mario Camus
Año: 1984
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Año: 1984
viernes, 12 de marzo de 2010
Miguel Delibes, Adiós y Gracias
Imagen: Placa a Miguel Delibes en Valladolid,
como homenaje por su novela El hereje.
de Wikipedia
Pedro Donaire
.12/03/2010.
Durante este día tan aciago para la cultura, me he debatido entre la confección de un profuso artículo sobre la vida y obra de Miguel Delibes o el recordatorio preciso de su trayectoria; pero me siento tan pequeño ante su enorme figura y la apabullante huella escrita, así como las mil y una estilográficas que le recuerdan y cuentan de él con más autoridad que yo, que sólo diré aquello que realmente me sale del alma:
Miguel Delibes,
Adiós y Gracias
jueves, 11 de marzo de 2010
Qué son los Spywares?
La figura del espía ha sido habitual en el cine y la literatura. Tipos misteriosos, capaces de pasar desapercibidos en cualquier lugar y extremadamente inteligentes. Su misión: recoger información y enviarla. Como personaje de ficción, resultan atractivos, pero seguro que no te gustaría vivir siempre con la sospecha de que hay alguien en tu casa, al que no puedes ver y que se encarga de informar sobre todo lo que haces en tu vida cotidiana.
En el mundo de la informática a esto es lo que le llamamos programas espía (spyware). Tienen cierta similitud con los Virus pero a diferencia de estos los spyware no tiene código dañino para nuestros PC (por lo tanto los Anti-Virus comunes no los pueden reconocer ni eliminar). Simplemente se dedican a utiliza nuestra conexión de Internet para robar nuestros datos e información sobre el contenido de nuestro PC o nuestro comportamiento. Todo ello, claro, sin avisarnos y sin solicitar nuestro consentimiento.
¿Cómo entran en nuestras PCs?
1. Al visitar sitios de Internet que nos descargan su código malicioso (ActiveX, JavaScripts o Cookies), sin nuestro consentimiento.
2. Acompañando algún virus o llamado por un Troyano
3. Estando ocultos en un programa gratuitos (Freeware) los cuales al aceptar sus condiciones de uso (casi siempre en ingles y que no leemos) estamos aceptando que cumplan sus funciones de espías.
¿Qué información nos pueden sacar?
Pueden tener acceso por ej a: Tu correo electrónico y el password, dirección IP y DNS, teléfono, país, paginas que visitas y de que temas te interesan, que tiempos estas en ellas y con que frecuencia regresas, que software tienes y cuales descargas, que compras haces por internet y datos mas importantes como tu tarjeta de crédito y cuentas de banco.
En el mundo de la informática a esto es lo que le llamamos programas espía (spyware). Tienen cierta similitud con los Virus pero a diferencia de estos los spyware no tiene código dañino para nuestros PC (por lo tanto los Anti-Virus comunes no los pueden reconocer ni eliminar). Simplemente se dedican a utiliza nuestra conexión de Internet para robar nuestros datos e información sobre el contenido de nuestro PC o nuestro comportamiento. Todo ello, claro, sin avisarnos y sin solicitar nuestro consentimiento.
¿Cómo entran en nuestras PCs?
1. Al visitar sitios de Internet que nos descargan su código malicioso (ActiveX, JavaScripts o Cookies), sin nuestro consentimiento.
2. Acompañando algún virus o llamado por un Troyano
3. Estando ocultos en un programa gratuitos (Freeware) los cuales al aceptar sus condiciones de uso (casi siempre en ingles y que no leemos) estamos aceptando que cumplan sus funciones de espías.
¿Qué información nos pueden sacar?
Pueden tener acceso por ej a: Tu correo electrónico y el password, dirección IP y DNS, teléfono, país, paginas que visitas y de que temas te interesan, que tiempos estas en ellas y con que frecuencia regresas, que software tienes y cuales descargas, que compras haces por internet y datos mas importantes como tu tarjeta de crédito y cuentas de banco.
miércoles, 10 de marzo de 2010
Alguien a quien las mujeres debemos mucho..........
UNA EMPERATRIZ DEVORADORA DE HOMBRES… Y MUCHO MÁS
La historia nos cuenta que, en su juventud, Teodora (la futura emperatriz, esposa de Justiniano) era famosa en toda Constantinopla no sólo por su belleza y sus artes amatorias, sino por ser también una intensa actividad sexual: se dice que, durante una fiesta, hizo el amor con los diez invitados y con los treinta criados que les servían.
Inspiradas por ella aparecieron leyes que defendían la igualdad de la mujer, el derecho al divorcio. Una vez que se vio convertida en consorte del monarca, Teodora se dio a la tarea de establecer que no sería solamente un ornamento, por muy bella que fuera. Teodora tomó cartas en distintos asuntos concernientes a mejorar la calidad de vida de las mujeres del imperio bizantino, influyendo en su esposo Justiniano para que codificara el derecho romano en el “Corpus Juris Civilis”. divorcio, la prohibición de castigos por adulterio, el reconocimiento hacia los hijos bastardos y la defensa de sus derechos de herencia, la imposición de penas para los violadores, la posibilidad de abortar y la prohibición de la prostitución forzosa. Además, se encargó de crear planes de rescate para jóvenes que habían sido prostitutas, rehabilitándolas para otros oficios. Tambien promulgó leyes que permitieran que las mujeres pudieran ser propietarias y heredar sumas de dinero o propiedades y además mejoró el sistema de atención a la salud femenina.
La historia nos cuenta que, en su juventud, Teodora (la futura emperatriz, esposa de Justiniano) era famosa en toda Constantinopla no sólo por su belleza y sus artes amatorias, sino por ser también una intensa actividad sexual: se dice que, durante una fiesta, hizo el amor con los diez invitados y con los treinta criados que les servían.
Inspiradas por ella aparecieron leyes que defendían la igualdad de la mujer, el derecho al divorcio. Una vez que se vio convertida en consorte del monarca, Teodora se dio a la tarea de establecer que no sería solamente un ornamento, por muy bella que fuera. Teodora tomó cartas en distintos asuntos concernientes a mejorar la calidad de vida de las mujeres del imperio bizantino, influyendo en su esposo Justiniano para que codificara el derecho romano en el “Corpus Juris Civilis”. divorcio, la prohibición de castigos por adulterio, el reconocimiento hacia los hijos bastardos y la defensa de sus derechos de herencia, la imposición de penas para los violadores, la posibilidad de abortar y la prohibición de la prostitución forzosa. Además, se encargó de crear planes de rescate para jóvenes que habían sido prostitutas, rehabilitándolas para otros oficios. Tambien promulgó leyes que permitieran que las mujeres pudieran ser propietarias y heredar sumas de dinero o propiedades y además mejoró el sistema de atención a la salud femenina.
martes, 9 de marzo de 2010
Amas de casa...
Las amas de casa son el colectivo profesional más numeroso que existe en todo el mundo. Su trabajo, silencioso y silenciado, las tiene ocupadas la práctica totalidad del día en tareas como hacer las camas; asear a los niños, así como llevarlos al cole y recogerlos; barrer y fregar el suelo; limpiar el polvo; hacer la compra; preparar la comida; poner y quitar la mesa; limpiar cacharros; repasar, lavar, tender y planchar la ropa; coser; ayudar a sus hijos con los estudios; cuidar las plantas; sacar la basura; atender a niños enfermos; cuando no realizar gestiones fuera de la casa, como visitas a bancos, reuniones escolares; y alguna que otra tarea adjudicada normalmente a los hombres. Y, por supuesto, en épocas de reciente alumbramiento, también realizan ”horas extra” por la noche. Si tuviéramos que evaluar el sueldo que les corresponde por el trabajo que realizan en función del número de hijos, seria imposible sacar cuentas. Y, por supuesto, las amas de casa carecen de los mínimos derechos sociales que corresponden a cualquier trabajador, como la pensión de jubilación, licencia por enfermedad, vacaciones pagas, etc. Y todo ello, ¿a cambio de qué? A cambio de amor, de afecto, de alguna que otra sonrisa agradecida y, en muchos casos, a cambio de la más absoluta indiferencia del marido y de los hijos. Eso sin contar con todos aquellos casos de malos tratos físicos o psíquicos. Estamos hablando de uno de los más claros ejemplos de altruismo y sacrificio con los que nos podemos encontrar hoy en día. Aparentemente, el trabajo que realizan las amas de casa lo puede hacer cualquiera. No requiere una titulación o estudios específicos, ni tampoco una determinada formación profesional. La mujer aprende a hacer bien su trabajo ‘’sobre la marcha”, improvisando y por instinto. Teniendo en cuenta todo esto, su cotización en el mercado debería ser mínima. Sin embargo, la actividad que desempeña la mujer en el hogar, y como elemento aglutinador de la familia, la convierte en uno de los pilares básicos de nuestra sociedad. Ella asume la mayor parte de responsabilidad de los hijos, como mínimo, en sus primeros años de vida, sin ningún tipo de estructura de apoyo, prácticamente sin recursos procedentes de la administración y con unas políticas empresariales que dejan mucho que desear en cuanto a la protección de la maternidad. En esos primeros años, la madre, a través de la educación, es la transmisora de los conocimientos básicos para que el niño integre el sentido de la vida. La personalidad del niño queda fijada en esos primeros años de vida. En definitiva, el derecho de las amas de casa a percibir un sueldo por el trabajo que realizan forma parte de una serie ”cuentas pendientes” de la sociedad con la mujer. La mujer tiene derecho a trabajar, a acceder a los órganos de poder de decisión empresariales, políticos, económicos, jurídicos y de cualquier otro ámbito. Pero también tiene derecho a ser madre, educar a sus hijos, conducir una familia y, al mismo tiempo, sentirse compensada emocional y económicamente.
Una madre “tradicional”, una ama de casa, no merece desprecio alguno por ser lo que es; ni ser vista como menos, ni calificada como tal; aquella mujer que decidió darse a la casa y a los hijos; tomó una de las decisiones mas importantes de su vida (pues marcó su futuro), privándose de muchas cosas; de tener una carrera, de tener su propio dinero, de ponerse a merced de quien le da el sustento, de limitarse en muchas cosas, de no educarse… y todo… por su familia, por lo que ella cree es lo mas valioso y desea hacer el sacrificio que hace; es su decisión.
En cuanto a lo monetario, las amas de casa… deberían ser millonarias; ¿Saben cuando podrían ganar si cobrar por lo que hace?:
Son financistas: manejan complicados presupuestos; manejan las finanzas de la casa con diligencia.
Son tributarias: manejan el pago de impuestos
Son psicólogas y terapeutas: tienen que entender y dar solución a los hijos, al esposo…a la familia entera
Son enfermeras: que curan, cuidan, chequean con su ojo clínico y atienden las 24 horas a los llorones y engreídos enfermos.
Son nutricionistas: siempre tratando de darle la mejor alimentación posible a los suyos y con un presupuesto ajustado.
Son supervisoras: Cuidan todo y a todos.
Son operadoras logísticas: Todos los insumos, inventarios, ítems, jabones, lapiceros, ropa, cubre camas, etc de cosas, debe ser cuidadosamente controladas para que no falte nada, para que no sobre nada y no gastar de más.
Son profesoras: porque ayudan con los deberes escolares.
Son árbitro y conciliadoras: cuando los hermanos se pelean, une, castiga y disciplina.
Son consejeras: cuando alguien necesita amor, necesita una palabra de aliento, no sabe que hacer ella está ahí. Son cocineras: Desayuno, almuerzo, cena, bebida, dulces, postres, antojitos… todo y muy rico porque sino los ingratos se quejan y ni las gracias le damos. Y eso creo que se ha perdido, ya no se le reconoce, ni se el valora, por eso nadie quiere ser quien cuide la casa; claro es mucho sacrificio, pero también es una tarea de las más dignas.
Muchos dicen que quien es ama de casa, lo es porque es débil, porque tiene miedo a enfrentar la vida, peor… he escuchado a gente decir que son lo que son porque son tontas… nada mas lejano a la verdad; como se puede decir eso a una persona que enfrentan tantas cosas, con tanto empeño y en silencio hace lo suyo, sin reclamar. Díganme ahora, quien es el débil, quien es el incapaz de enfrentar la vida aun con desventajas y el
viento en contra; sin una medalla, premios o un cartón que diga lo que vales y lo que has logrado.
¿Quién puede vivir todo esto y no terminar con los nervios alterados? Ansiosa, nerviosa, estresada, con tantos sentimientos encontrados sin que nadie la escuche ni la comprenda, porque es solo:
“un ama de casa y no hace nada”
lunes, 8 de marzo de 2010
¿Porqué el 8 de marzo?
Estamos habituadas a considerar el 8 de marzo como un día festivo de reivindicación que muchas veces acaba en una cena con las amigas sin maridos y compañeros. Parece que no tengamos memoria o puede que muchas de nosotras no conozcan el camino que ha conducido a que el 8 de marzo se convierta en el día de la mujer y sobretodo de cómo se ha llegado a hablar de emancipación femenina.
Hagamos una brevísima cronología de las más importantes etapas de la emancipación de nuestro sexo iniciada en el último siglo. Es sólo desde 1977 que el día de la mujer es reconocido oficialmente por las Naciones Unidas. Sin embargo, su historia se remonta a mitad del siglo pasado, cuando en las fábricas trabajaban muchas mujeres malpagadas y explotadas.
Fue el 8 de marzo de 1857 que, por primera vez, algunas operarias de Nueva York protestaron por la mejora de sus condiciones de trabajo: una paga mísera para muchas horas de trabajo en unas condicones pésimas. El resultado de esta primera manifestación fue un ataque por parte de la policía. Dos años después, también en marzo, estas trabajadoras se reunieron formando un sindicato para intentar mejorar sus condiciones de trabajo.
En 1911, en Austria, Dinamarca, Alemania y Suiza, se pensó dedicar un día a la mujer, con el intento de obtener el derecho de voto y terminar con la discriminación sexual en el trabajo. Ese mismo año, el 25 de marzo en Nueva York, 140 trabajadoras de la empresa "Triangle Shirtwaist Company" murieron en un incendio a causa de la falta de seguridad en el trabajo. Una multitud de 100.000 personas participaron en el funeral.
No fue hasta diciembre de 1977 que la Asamblea General de las Naciones Unidas adoptó una resolución proclamando el 8 de marzo como Fiesta Internacional de la Mujer.
Por último, en 1995 se celebró la cuarta Conferencia Mundial de la Mujer, con 189 rapresentantes de diversos países.
Son estas algunas de las etapas fundamentales que han llevado al género femenino a la situación actual. Sin embargo, a pesar de las conquistas realizadas en el último siglo queda mucho camino por recorrer, sigue siendo impresionante y doloroso pensar en la situación de las mujeres en Afganistán, Argelia, India... y tantas partes del mundo.
domingo, 7 de marzo de 2010
"Aprendí "
A los 5 años, aprendí que a los pececitos dorados no les gustaba la gelatina.
A los 9, aprendí que mi profesora sólo me preguntaba cuando yo no sabía la respuesta.
A los 10, aprendí que era posible estar enamorado de cuatro chicas al mismo tiempo.
A los 12, aprendí que, si tenía problemas en la escuela, los tenía más grandes en casa.
A los 13, aprendí que, cuando mi cuarto quedaba del modo que yo quería, mi madre me mandaba a ordenarlo.
A los 15, aprendí que no debía descargar mis frustraciones en mi hermano, porque mi padre tenía frustraciones mayores...y la mano más pesada.
A los 20, aprendí que los grandes problemas siempre empiezan pequeños.
A los 25, aprendí que nunca debía elogiar la comida de mi madre cuando estaba comiendo algo preparado por mi mujer.
A los 27, aprendí que el titulo obtenido no era la meta soñada.
A los 28, aprendí que se puede hacer en un instante, algo que te va a hacer doler la cabeza la vida entera.
A los 30, aprendí que cuando mi mujer y yo teníamos una noche sin chicos, pasábamos la mayor parte del tiempo hablando de ellos.
A los 34, aprendí que no se cometen muchos errores con la boca cerrada.
A los 38, aprendí que, siempre que estoy viajando, quisiera estar en casa; y siempre que estoy en casa me gustaría estar viajando.
A los 39, aprendí que puedes saber que tu esposa te ama cuando quedan dos croquetas y elige la menor.
A los 40, aprendí que, si estás llevando una vida sin fracasos, no estas corriendo los suficientes riesgos.
Luego, al pasar de los años aprendí... Que puedes hacer a alguien disfrutar el día con solo enviarle una pequeña postal. Que niños y abuelos son aliados naturales. Que es absolutamente imposible tomar vacaciones sin engordar cinco kilos. Que es razonable disfrutar del éxito, pero que no se debe confiar demasiado en el. Que no puedo cambiar lo que pasó, pero puedo dejarlo atrás. Que la mayoría de las cosas por las cuales me he preocupado, nunca suceden. Que si esperas a jubilarte para disfrutar de la vida, esperaste demasiado tiempo. Que nunca se debe ir a la cama sin resolver una pelea. Que si las cosas van mal, yo no tengo por qué ir con ellas. Aprendí que envejecer es importante. Aprendí que amé menos de lo que hubiera debido. Y hoy...me doy cuenta que todavía tengo mucho para aprender.
A los 9, aprendí que mi profesora sólo me preguntaba cuando yo no sabía la respuesta.
A los 10, aprendí que era posible estar enamorado de cuatro chicas al mismo tiempo.
A los 12, aprendí que, si tenía problemas en la escuela, los tenía más grandes en casa.
A los 13, aprendí que, cuando mi cuarto quedaba del modo que yo quería, mi madre me mandaba a ordenarlo.
A los 15, aprendí que no debía descargar mis frustraciones en mi hermano, porque mi padre tenía frustraciones mayores...y la mano más pesada.
A los 20, aprendí que los grandes problemas siempre empiezan pequeños.
A los 25, aprendí que nunca debía elogiar la comida de mi madre cuando estaba comiendo algo preparado por mi mujer.
A los 27, aprendí que el titulo obtenido no era la meta soñada.
A los 28, aprendí que se puede hacer en un instante, algo que te va a hacer doler la cabeza la vida entera.
A los 30, aprendí que cuando mi mujer y yo teníamos una noche sin chicos, pasábamos la mayor parte del tiempo hablando de ellos.
A los 34, aprendí que no se cometen muchos errores con la boca cerrada.
A los 38, aprendí que, siempre que estoy viajando, quisiera estar en casa; y siempre que estoy en casa me gustaría estar viajando.
A los 39, aprendí que puedes saber que tu esposa te ama cuando quedan dos croquetas y elige la menor.
A los 40, aprendí que, si estás llevando una vida sin fracasos, no estas corriendo los suficientes riesgos.
Luego, al pasar de los años aprendí... Que puedes hacer a alguien disfrutar el día con solo enviarle una pequeña postal. Que niños y abuelos son aliados naturales. Que es absolutamente imposible tomar vacaciones sin engordar cinco kilos. Que es razonable disfrutar del éxito, pero que no se debe confiar demasiado en el. Que no puedo cambiar lo que pasó, pero puedo dejarlo atrás. Que la mayoría de las cosas por las cuales me he preocupado, nunca suceden. Que si esperas a jubilarte para disfrutar de la vida, esperaste demasiado tiempo. Que nunca se debe ir a la cama sin resolver una pelea. Que si las cosas van mal, yo no tengo por qué ir con ellas. Aprendí que envejecer es importante. Aprendí que amé menos de lo que hubiera debido. Y hoy...me doy cuenta que todavía tengo mucho para aprender.
sábado, 6 de marzo de 2010
TABAQUISMO
El 88% de las personas que hemos atendido, han conseguido dejar de fumar.
El tabaco, más que un hábito, es una adicción:
La llegada del tabaco a Europa se debe a D. Francisco Hernández de Toledo, médico de cámara de Felipe II a mediados del siglo XVI.
A finales del siglo pasado, en 1881, el ingeniero James Bonsack inventó la máquina de hacer cigarrillos lo que hizo que su consumo comenzara a extenderse por todo el mundo y principalmente en los países más desarrollados.
Si bien muchas personas lo consideran un hábito, nuevos estudios han demostrado que más que un hábito es una adicción que sólo en España, según un estudio de 1989 de González Enríquez J., Rodríguez Artalejo F. y Martín Moreno J., es causa de 40.000 muertes anuales.
Los fumadores en general tienen peor salud que los no fumadores.
Las enfermedades que más se relacionan con el tabaquismo son:
El cáncer de pulmón, y de laringe además de un mayor riesgo de padecer cáncer de la cavidad oral, de páncreas, de esófago, de riñón y vejiga, de estomago, genital, leucemia, etc.
Enfermedades cardiovasculares. Angina de pecho, ascenso de la tensión arterial, etc.
Además afecta al estado general así como al feto en las mujeres embarazadas.
Para evitar todas estas consecuencias lo mejor es dejar de fumar. Esto es muy fácil decirlo, pero a veces no es tan sencillo.
Según datos publicados en 1992 por el Ministerio de Sanidad y Consumo, el 60% de los fumadores han intentado dejar de fumar pero sólo el 11% logró mantener su éxito transcurrido un año.
El autocontrol mental es importante para vencer un hábito y/o adicción. El éxito está en nosotros, en nuestro poder mental. La hipnosis clínica ayuda a desarrollar este "poder" de nuestra mente para conseguir dejar de fumar, y controlar más fácilmente los síntomas como: irritabilidad, frustración, ansiedad, dificultades de concentración, insomnio, aumento del apetito o aumento del peso, etc., que pueden aparecer en el síndrome de abstinencia que se suele producir después de la interrupción del consumo de productos que contienen nicotina (tabaco, chicles de nicotina, parches...) tras un consumo diario durante períodos prolongados.
Existen muchos medios para dejar de fumar. La hipnosis clínica cuenta con un alto porcentaje de éxito. De las más de 500 personas atendidas (individual y/o en grupos) hemos conseguido que el 88% haya dejado de fumar. Asimismo, el tiempo para conseguirlo, aunque depende mucho de unas personas a otras, por lo general es corto, en unas 8 sesiones se puede conseguir dejar de fumar.
Además, es importante saber que después de 10 años sin fumar los riesgos de enfermedades son los mismos que en una persona que nunca haya fumado.
Ahora puede vencer la adicción al tabaco definitivamente.
viernes, 5 de marzo de 2010
Sai Baba en la India enseña las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad "
La primera dice:
"La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.
La segunda ley dice:
"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante.
No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante.
Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.
La tercera dice:
"En cualquier momento que comience es el momento correcto".
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.
Y la cuarta y última:
"Cuando algo termina, termina".
Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.
Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!
Vive Bien, Ama con todo tu Ser y se Inmensamente Feliz
jueves, 4 de marzo de 2010
Alcoholismo
Es una enfermedad crónica y se considera una adicción de las más habituales y peligrosas, ya que por lo regular termina con el fallecimiento de quien la padece. La afección se caracteriza por el consumo incontrolado de bebidas alcohólicas, lo cual ocasiona problemas físicos, mentales, emocionales o sociales, entre otros.
Consideraciones
El alcohol es la droga más antigua y de mayor uso en el mundo. Se estima que 15 a 20% de las consultas recibidas por los médicos de cabecera son atribuibles al alcohol o a sus consecuencias; el abuso de esta sustancia puede originar serios problemas de salud, incluso cirrosis (destrucción del hígado), demencia y daño a los músculos del corazón (cardiomipatía). Los alcohólicos tienen mayor riesgo de accidentes, especialmente cuando están ebrios (borrachos). El alcoholismo afecta seriamente la relación del alcohólico con su familia, limita las aspiraciones profesionales del individuo y, sin no se recibe tratamiento a tiempo, finalmente ocasiona la muerte.
Causas
No se ha identificado una causa específica que genere la dependencia al alcohol. Sin embargo, se han propuesto algunos factores que pueden contribuir a que ésta se genere como son: las amistades, algún familiar alcohólico, ansiedad, baja autoestima, estrés, infelicidad, entre otros.
Manifestaciones
Los afectados pueden presentar algunas de las siguientes características:
Beber alcohol dos o tres veces a la semana
Tomar solo o a escondidas
Dejar pendientes compromisos o actividades por beber
Necesidad de tomar alcohol para estar tranquilo
Llegar con frecuencia a la embriaguez
Tener problemas familiares, sociales o laborales debido a las consecuencias de beber
Problemas sexuales en el hombre (alteraciones en la erección)
Falta de menstruación (sangrados mensuales en la mujer)
Alteraciones en el tracto gastrointestinal (agruras, sangrado, dolor)
Anemia (palidez)
Desnutrición
Si usted presenta algunas de estas manifestaciones acuda con algún grupo de autoayuda
Diagnóstico
Las consecuencias adversas asociadas al consumo excesivo de alcohol deben poner en alerta a los amigos o familiares. El paciente acude al médico no por el beber demasiado si no por alguna otra manifestación como: daño en el aparato digestivo (esófago, estómago, páncreas o hígado), así como trastornos en el corazón, de la sangre o de los músculos, por mencionar algunos. Su médico puede aplicarle un cuestionario que lo orientará para saber si presenta esta alteración.
Tratamiento
El afectado primeramente debe aceptar que el alcohol le está afectando su salud, para que pueda recibir ayuda. Se han intentado varias maneras de tratar esta enfermedad, pero la más eficaz ha sido la asistencia del individuo y de sus familiares a los grupos de autoayuda (alcohólicos anónimos) u otras agrupaciones similares. Cuando se presenta intoxicación aguda o síndrome de abstinencia, se puede requerir tratamiento médico de desintoxicación, para lo cual se utilizan fármacos y posteriormente se inicia la rehabilitación. Los complementos alimenticios son de utilidad para restablecer el vigor físico.
Consideraciones
El alcohol es la droga más antigua y de mayor uso en el mundo. Se estima que 15 a 20% de las consultas recibidas por los médicos de cabecera son atribuibles al alcohol o a sus consecuencias; el abuso de esta sustancia puede originar serios problemas de salud, incluso cirrosis (destrucción del hígado), demencia y daño a los músculos del corazón (cardiomipatía). Los alcohólicos tienen mayor riesgo de accidentes, especialmente cuando están ebrios (borrachos). El alcoholismo afecta seriamente la relación del alcohólico con su familia, limita las aspiraciones profesionales del individuo y, sin no se recibe tratamiento a tiempo, finalmente ocasiona la muerte.
Causas
No se ha identificado una causa específica que genere la dependencia al alcohol. Sin embargo, se han propuesto algunos factores que pueden contribuir a que ésta se genere como son: las amistades, algún familiar alcohólico, ansiedad, baja autoestima, estrés, infelicidad, entre otros.
Manifestaciones
Los afectados pueden presentar algunas de las siguientes características:
Beber alcohol dos o tres veces a la semana
Tomar solo o a escondidas
Dejar pendientes compromisos o actividades por beber
Necesidad de tomar alcohol para estar tranquilo
Llegar con frecuencia a la embriaguez
Tener problemas familiares, sociales o laborales debido a las consecuencias de beber
Problemas sexuales en el hombre (alteraciones en la erección)
Falta de menstruación (sangrados mensuales en la mujer)
Alteraciones en el tracto gastrointestinal (agruras, sangrado, dolor)
Anemia (palidez)
Desnutrición
Si usted presenta algunas de estas manifestaciones acuda con algún grupo de autoayuda
Diagnóstico
Las consecuencias adversas asociadas al consumo excesivo de alcohol deben poner en alerta a los amigos o familiares. El paciente acude al médico no por el beber demasiado si no por alguna otra manifestación como: daño en el aparato digestivo (esófago, estómago, páncreas o hígado), así como trastornos en el corazón, de la sangre o de los músculos, por mencionar algunos. Su médico puede aplicarle un cuestionario que lo orientará para saber si presenta esta alteración.
Tratamiento
El afectado primeramente debe aceptar que el alcohol le está afectando su salud, para que pueda recibir ayuda. Se han intentado varias maneras de tratar esta enfermedad, pero la más eficaz ha sido la asistencia del individuo y de sus familiares a los grupos de autoayuda (alcohólicos anónimos) u otras agrupaciones similares. Cuando se presenta intoxicación aguda o síndrome de abstinencia, se puede requerir tratamiento médico de desintoxicación, para lo cual se utilizan fármacos y posteriormente se inicia la rehabilitación. Los complementos alimenticios son de utilidad para restablecer el vigor físico.
miércoles, 3 de marzo de 2010
Tu reflejo interior.........
Este día reflejará en ti los pensamientos y sensaciones que tienes en cuanto a cómo se está desarrollando. El mundo te devolverá las expectativas que tienes en cuanto a cómo será este día.
Las personas con las que te cruces te devolverán tu propia actitud. Las situaciones que enfrentes se desarrollarán reflejando tu propia expectativa.
Los defectos que notas en los demás están reflejando cosas parecidas de ti mismo. La belleza que ves alrededor es un reflejo de la belleza que es parte de ti.
Los problemas que encuentres allí afuera podrán ser tratados con más efectividad teniendo en cuenta, primero, qué reflejan dentro de ti. Podrás aferrarte mejor a las oportunidades que se te presenten, si primero te conectas con la parte de ti que ellas reflejan.
Sé la mejor versión posible de ti, y la vida también lo será. Vive con integridad, con espíritu generoso, con verdadero entusiasmo, y el mundo reflejará todo eso en ti.
Aquello que vives es un reflejo de quien tú eres. Alimenta el valor y las cualidades que hay en ti, y el reflejo será de veras maravilloso.
martes, 2 de marzo de 2010
Si no se quiere enfermar…
Si no se quiere enfermar…
…Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores… El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia.
Si no se quiere enfermar…
…Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no se quiere enfermar…
…Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Si no se quiere enfermar…
…No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no se quiere enfermar…
…Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no se quiere enfermar…
…Confie.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relaciones. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
Si no se quiere enfermar…
…No Viva Siempre Triste.
El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.
…Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores… El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia.
Si no se quiere enfermar…
…Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no se quiere enfermar…
…Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Si no se quiere enfermar…
…No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no se quiere enfermar…
…Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no se quiere enfermar…
…Confie.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relaciones. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
Si no se quiere enfermar…
…No Viva Siempre Triste.
El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.
lunes, 1 de marzo de 2010
Carta a un acosado, de Anamib Ayuda Acoso Moral
Esta carta esta dirigida a ti. Si, a ti, a ti… No mires a otro lado que eres tú el objeto de esta carta. He intentando llamar tu atención de otras maneras, pero no te has enterado.
Es muy importante que reconozcas lo que realmente, te está pasando. Es posible que estés despertando del letargo. Que estés empezando a vislumbrar lo que realmente te ocurre. Puede que empieces a comprender… a comprender que no eres tú el culpable de lo que te pasa en tu trabajo…, en tu casa… pues hasta allí ha llegado el caos y la penumbra. ¿Te has dado cuenta de que aquel amigo que te dejó de hablar, quizá estaba siendo manejado? ¿No es verdad que hasta algunos amigos, son ahora sólo compañeros? ¿Y que muchos, la mayoría de tus compañeros, ahora no son ya nada? ¿Te has preguntado ya por qué?
¡PREGÚNTATE QUE ESTA PASANDO!
Pero aunque la respuesta tiene que venir de ti, no busques en tu interior al culpable: no está allí. Busca, eso si, cerca de ti. No muy lejos estará esa persona que ha conseguido con intrigas, con calumnias, quizá con poder, destruir tu entorno. ¡Esa es la razón de que todo se te vuelva del revés! Esa, y no otra, es la razón, que hay una persona que está usándote como a un muñeco de trapo, que brinda a los demás, a todos esos pobres de espíritu, la oportunidad de que expíen sus culpas sobre ti. Te han convertido en chivo expiatorio… todos a tu alrededor se benefician de tu desgracia. Mientras se ceben contigo, ellos podrán seguir tranquilos. No te has dado cuenta de que aunque ninguno de tus compañeros te lo dice, todos lo saben, mientras quien te acosa te tenga entre sus manos, ellos se verán libres de su violencia. ¡ESA ES LA EXPLICACIÓN! No busque más, estudia todo de este macabro proceso que se ha producido a tu alrededor, y así conseguirás entenderlo. No saldrás nunca de esa película de terror en la que te han metido si antes no entiendes el por qué de cada actor, de cada escena, sin que entiendas que cada extra, cada elemento de ese escenario conforma esa película en la que te han asignado el papel de aterrorizado; pero todos ellos, solos, no habrían podido conseguir en ti un deterioro tan enorme como el que estas soportando.
– Analiza.
– Estudia.
¿Quién es el director de escena?, ¿Quién el guionista? Una vez que identifiques a ese elemento, entenderás que el resto son sólo personas que no han querido o no han sabido resistirse a la influencia de aquel que realmente busca tu eliminación.
Es posible que tu vida haya transcurrido sin conocer la capacidad destructiva y desestabilizadora del ser humano, es sólo porque ni tú, ni las personas con las que te relacionas son perversas. Has tenido la suerte, hasta ahora, de no toparte con un perverso narcisista, y por eso te resulta difícil imaginar en otros sentimientos de odio, de intolerancia y sobre todo: de ENVIDIA. Si no eres envidioso es muy difícil que conozcas realmente el significado de esa palabra por muchas veces que la hayas oído. Aunque aparentemente inconcebible es real que algunas personas al conocer tu rectitud, o al conocer tu don de gentes (los acosadores carecen de empatía), o la belleza de tu pareja, o si simplemente si eres capaz de vivir como piensas y vives feliz, y no te lo callas; o que seas capaz de rendir más en tu trabajo con procedimientos no reñidos con la ética profesional… con una sola de estas características es suficiente para que un narcisista te haga diana de su perversión. Estas personas al ver cualquier cualidad en ti, se duelen, les quema profundamente saber que ellas carecen de eso que en ti se da de forma natural. Normalmente estas personas se han creado una personalidad falsa y viven en ella, representan un papel, y se convencen a diario de que ellos son lo mejor; de que lo bueno que puede haber en otros es en realidad patrimonio suyo y en grado superlativo; pero, ¿Qué ocurre cuando se topan con una persona que realmente posee alguno de estos valores? Pues les ocurre que rabian, que súbitamente quedan en evidencia pues por comparación se hace visible su inmensa pobreza personal, su carencia de valores reales. No soportan una presencia que les ofende en lo más hondo y comienzan su torvo ataque. Como única solución para esa ofensa personal se plantean la destrucción de quien le da origen, del culpable de ese sentimiento de pobreza que les invade. Lentamente, seductoramente, pero en todos los flancos al mismo tiempo, un perverso narcisista desarrolla su acción contra su objetivo de forma integral y sin darse a conocer como lo que realmente es para ti, tu enemigo.
Si, ¿No te lo puedes creer?, piensa, reflexiona, Ha podido estar contigo con apariencia de normalidad incluso puede haber coqueteado contigo, buscando tu ignorante complicidad para sus fines, y al mismo tiempo puede estar calumniándote o lo que es mas efectivo insinuando sobre tu condición, sembrando la mala semilla en los demás para que brote en los demás, lejos de ella. Su capacidad de seducción y manipulación es tal que a menudo, aquel que está en sus fauces, se siente devorado pero desconoce la identidad de su verdadero depredador. Por eso es importante que si te sientes acosado por un grupo de personas en tu trabajo, lo primero que has de hacer, es identificar el agente causante: aquella persona que ha sido capaz de movilizar a todo un grupo contra ti. A menudo y por increíble que parezca, no es fácil. Es primordial saber quien es el desencadenante del acoso, ante todo porque es el primer y único responsable, segundo porque no podrás desplegar ningún tipo de medida contra ninguno de los demás del grupo ya que además de injusto, no sería práctico: te estarás granjeando la enemistad de todo el grupo de trabajo, y por si fuera poco, te despistaría de tu verdadero objetivo, descubrir al perverso y hacer visible a todo el mundo su acción violenta contra ti. Si ya sabes:
1.- Que eres una víctima pero que no eres victimista.
2.- Quién es el responsable de tu situación, y
3.- Que el grupo como tal no es el que te ataca, sino que está siendo manipulado.
Entonces ya estas en el mejor camino para volver a renacer. Será un largo camino, duro y pedregoso, pero al final de él te espera un nuevo día, tendrás más experiencia, serás más tolerante, querrás más a la gente por lo que es y no por lo que representa. Hoy, créeme, todavía no lo sabes, pero si estás siendo acosado moralmente, la vida, las circunstancias… quien te acosa, te están brindando la oportunidad de iniciar una etapa nueva en tu vida, llena de esplendor, de evolución positiva y crecimiento interior.
NO PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE HACERTE UN POCO MAS HUMANO,
Con todo cariño.
Es muy importante que reconozcas lo que realmente, te está pasando. Es posible que estés despertando del letargo. Que estés empezando a vislumbrar lo que realmente te ocurre. Puede que empieces a comprender… a comprender que no eres tú el culpable de lo que te pasa en tu trabajo…, en tu casa… pues hasta allí ha llegado el caos y la penumbra. ¿Te has dado cuenta de que aquel amigo que te dejó de hablar, quizá estaba siendo manejado? ¿No es verdad que hasta algunos amigos, son ahora sólo compañeros? ¿Y que muchos, la mayoría de tus compañeros, ahora no son ya nada? ¿Te has preguntado ya por qué?
¡PREGÚNTATE QUE ESTA PASANDO!
Pero aunque la respuesta tiene que venir de ti, no busques en tu interior al culpable: no está allí. Busca, eso si, cerca de ti. No muy lejos estará esa persona que ha conseguido con intrigas, con calumnias, quizá con poder, destruir tu entorno. ¡Esa es la razón de que todo se te vuelva del revés! Esa, y no otra, es la razón, que hay una persona que está usándote como a un muñeco de trapo, que brinda a los demás, a todos esos pobres de espíritu, la oportunidad de que expíen sus culpas sobre ti. Te han convertido en chivo expiatorio… todos a tu alrededor se benefician de tu desgracia. Mientras se ceben contigo, ellos podrán seguir tranquilos. No te has dado cuenta de que aunque ninguno de tus compañeros te lo dice, todos lo saben, mientras quien te acosa te tenga entre sus manos, ellos se verán libres de su violencia. ¡ESA ES LA EXPLICACIÓN! No busque más, estudia todo de este macabro proceso que se ha producido a tu alrededor, y así conseguirás entenderlo. No saldrás nunca de esa película de terror en la que te han metido si antes no entiendes el por qué de cada actor, de cada escena, sin que entiendas que cada extra, cada elemento de ese escenario conforma esa película en la que te han asignado el papel de aterrorizado; pero todos ellos, solos, no habrían podido conseguir en ti un deterioro tan enorme como el que estas soportando.
– Analiza.
– Estudia.
¿Quién es el director de escena?, ¿Quién el guionista? Una vez que identifiques a ese elemento, entenderás que el resto son sólo personas que no han querido o no han sabido resistirse a la influencia de aquel que realmente busca tu eliminación.
Es posible que tu vida haya transcurrido sin conocer la capacidad destructiva y desestabilizadora del ser humano, es sólo porque ni tú, ni las personas con las que te relacionas son perversas. Has tenido la suerte, hasta ahora, de no toparte con un perverso narcisista, y por eso te resulta difícil imaginar en otros sentimientos de odio, de intolerancia y sobre todo: de ENVIDIA. Si no eres envidioso es muy difícil que conozcas realmente el significado de esa palabra por muchas veces que la hayas oído. Aunque aparentemente inconcebible es real que algunas personas al conocer tu rectitud, o al conocer tu don de gentes (los acosadores carecen de empatía), o la belleza de tu pareja, o si simplemente si eres capaz de vivir como piensas y vives feliz, y no te lo callas; o que seas capaz de rendir más en tu trabajo con procedimientos no reñidos con la ética profesional… con una sola de estas características es suficiente para que un narcisista te haga diana de su perversión. Estas personas al ver cualquier cualidad en ti, se duelen, les quema profundamente saber que ellas carecen de eso que en ti se da de forma natural. Normalmente estas personas se han creado una personalidad falsa y viven en ella, representan un papel, y se convencen a diario de que ellos son lo mejor; de que lo bueno que puede haber en otros es en realidad patrimonio suyo y en grado superlativo; pero, ¿Qué ocurre cuando se topan con una persona que realmente posee alguno de estos valores? Pues les ocurre que rabian, que súbitamente quedan en evidencia pues por comparación se hace visible su inmensa pobreza personal, su carencia de valores reales. No soportan una presencia que les ofende en lo más hondo y comienzan su torvo ataque. Como única solución para esa ofensa personal se plantean la destrucción de quien le da origen, del culpable de ese sentimiento de pobreza que les invade. Lentamente, seductoramente, pero en todos los flancos al mismo tiempo, un perverso narcisista desarrolla su acción contra su objetivo de forma integral y sin darse a conocer como lo que realmente es para ti, tu enemigo.
Si, ¿No te lo puedes creer?, piensa, reflexiona, Ha podido estar contigo con apariencia de normalidad incluso puede haber coqueteado contigo, buscando tu ignorante complicidad para sus fines, y al mismo tiempo puede estar calumniándote o lo que es mas efectivo insinuando sobre tu condición, sembrando la mala semilla en los demás para que brote en los demás, lejos de ella. Su capacidad de seducción y manipulación es tal que a menudo, aquel que está en sus fauces, se siente devorado pero desconoce la identidad de su verdadero depredador. Por eso es importante que si te sientes acosado por un grupo de personas en tu trabajo, lo primero que has de hacer, es identificar el agente causante: aquella persona que ha sido capaz de movilizar a todo un grupo contra ti. A menudo y por increíble que parezca, no es fácil. Es primordial saber quien es el desencadenante del acoso, ante todo porque es el primer y único responsable, segundo porque no podrás desplegar ningún tipo de medida contra ninguno de los demás del grupo ya que además de injusto, no sería práctico: te estarás granjeando la enemistad de todo el grupo de trabajo, y por si fuera poco, te despistaría de tu verdadero objetivo, descubrir al perverso y hacer visible a todo el mundo su acción violenta contra ti. Si ya sabes:
1.- Que eres una víctima pero que no eres victimista.
2.- Quién es el responsable de tu situación, y
3.- Que el grupo como tal no es el que te ataca, sino que está siendo manipulado.
Entonces ya estas en el mejor camino para volver a renacer. Será un largo camino, duro y pedregoso, pero al final de él te espera un nuevo día, tendrás más experiencia, serás más tolerante, querrás más a la gente por lo que es y no por lo que representa. Hoy, créeme, todavía no lo sabes, pero si estás siendo acosado moralmente, la vida, las circunstancias… quien te acosa, te están brindando la oportunidad de iniciar una etapa nueva en tu vida, llena de esplendor, de evolución positiva y crecimiento interior.
NO PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE HACERTE UN POCO MAS HUMANO,
Con todo cariño.
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